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    Kann Melatonin Nebenwirkungen hervorrufen? Wir zeigen euch: was ist bei der Melatonin-Dosierung zu beachten, wenn ihr supplementiert. | Jetzt mehr erfahren!

  2. 6 Tipps für gesunde Weihnachten - so überstehst du die Festtage

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    Festtagsbraten, Glühwein und Plätzchen - wer kann diesen weihnachtlichen Gaumenfreuden schon widerstehen? Wir zeigen dir, wie du deine Verdauung supporten und den ein oder anderen Healthy-Food-Swap vornehmen kannst.

  3. Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

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    Schlechte Stimmung in der kalten Jahreszeit? Mist, das könnte der Winterblues sein! Wir verraten dir alles, was du über saisonale Stimmungstiefs wissen musst.

  4. Abendroutine by @CASSY

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    Nach einem stressigen Arbeitstag kann es schon eine Weile dauern, bis man ihn komplett hinter sich lassen kann. Wie es doch funktioniert und welche Anti-Stress-Routine vor dem Schlafengehen hilft, verrät dir unsere Content Queen Cassy.

  5. Abendroutine by @Lizzy

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    Arbeit, Freunde, Sport - da kommt einiges zusammen. Damit du alles unter einen Hut bekommst, ohne die Entspannung ganz außer Acht zu lassen, hat unsere Content Queen Lizzy die ideale Anti-Stress-Routine für dich parat.

  6. Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

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    Berufsverkehr und Deadlines lassen deinen Blutdruck schon beim Lesen in die Höhe schnellen? Dann ist diese Anti-Stress-Routine wie für dich gemacht!

  7. Low Carb Snacks: Satt ohne Kohlenhydrate

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    Low Carb ist die neue Art zu snacken. Ohne Kohlenhydrate ersparst du dir nämlich fiese Müdigkeitstiefs und leere Kalorien. Alles über Low Carb & effektives Snacking!

  8. Morgenroutine by @JULIA.REPPEL

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    Unsere Content Creatorin Julia zeigt dir hier ihre Morgenroutine für einen stressfreien und produktiven Start in den Tag.

  9. Don’t worry, be happy - Mit Glückscoaching zu mehr Wohlbefinden

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    Glück ist ein Konzept, dem die meisten von uns aktiv nachstreben. Aber was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Und kann man Glück auch lernen?

  10. Brainfood: 5 Nahrungsmittel für maximale Brain-Power

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    Nährstoffe beeinflussen nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf! Mit diesen Brainfoods sorgst du für einen wachen Geist und einen messerscharfen Fokus.

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