Schlaf und Regeneration

Ohne Schlaf keine Regeneration

Du verlangst deinem Körper als High-Performer viel ab. Schließlich willst du deine Grenzen sprengen und alles aus dir herausholen. Doch wer wie du hart arbeitet, braucht zwischendurch auch Pausen, um alle Informationen zu verarbeiten und sich mental und physisch zu erholen.

Wie viel Schlaf du für eine optimale Regeneration tatsächlich brauchst, ist eine höchst individuelle Angelegenheit. Eine allgemeine Empfehlung, die für jeden gilt, gibt es nicht. Außerdem ist auch die Qualität deines Schlafes entscheidend. Diese hängt maßgeblich von der Anzahl an Tief- und REM-Schlafphasen ab. Richtig gut schlafen und regenerieren ist deshalb DER Wunsch vieler Sportler und High Performer.

Schnell einschlafen mit den Melatonin-Produkten von BRAINEFFECT

Das natürliche Schlafhormon Melatonin kann der Körper abends, wenn es draußen dunkel wird, selbst in der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) bilden. Doch Lebensstilfaktoren wie die abendliche Einwirkung von blauem Licht können dazu führen, dass du nicht mehr auf das Melatonin-Niveau kommst, das du brauchst, um schnell einzuschlafen. Dies lässt sich auch in Studien zeigen.[1] Hier setzen unsere SLEEP-Produkte an.

Sowohl SLEEP als auch SLEEP SPRAY enthalten das natürliche Schlafhormon Melatonin. Nimmst du hiervon 1 mg auf, können sie unterstützend wirken, da Melatonin die Einschlafzeit signifikant verringern. So startest du den nächsten Tag ausgeruht und voller Elan. Alles was du tun musst, ist dich für eine Darreichungsform zu entscheiden.

SLEEP ist deine intelligente Einschlafhilfe mit Melatonin in Kapselform. Schon 2 Kapseln 60 Minuten vor dem Einschlafen eingenommen, genügen als Einschlafhilfe. Das SLEEP SPRAY wirkt sogar noch zügiger. 8 Sprühstöße kurz vor dem Zubettgehen in den Mund verabreicht, helfen dir dabei, schneller einzuschlafen.

Schlaf und Regeneration nach dem Training

RECOVER HEMP mit Vitamin E unterstützt dich nach dem Sport und vor dem Einschlafen beim Herunterkommen und deine Zellen vor oxidativem Stress. Profitiere von den positiven Effekten des Hanfs, ohne berauscht zu sein. Dank weniger als 0,2 % THC wirkt es nicht psychoaktiv. Die durchdachte Formel ist zusätzlich mit Vitamin E angereichert, um deine Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

RECHARGE versorgt dich nach einem anstrengenden Training mit wichtigen Aminosäuren, Magnesium kombiniert mit einer Extra-Portion Zink und Vitamin B6 für dein Immunsystem. Der optimale Start für deine Regeneration über Nacht.

Zuverlässige, studienbasierte Wirkstoffe – profitiere bei Schlaf und Regeneration von der Kraft der Natur

Ein aufgeladener Akku ist dein Motor, um alle deine hochgesteckten Ziele zu erreichen. Dabei kannst du dich voll auf BRAINEFFECT verlassen, denn wir arbeiten ausschließlich mit Experten zusammen. Gemeinsam mit Ernährungswissenschaftlern tüfteln wir die besten Rezepturen für dich nach den höchsten Qualitätsstandards aus.

Studienbasierte Erkenntnisse stellen das Fundament unserer Arbeit dar. So kannst du dir sicher sein, dass unsere Einschlafhilfen wirken. Vertrau auf die Natürlichkeit der Inhaltsstoffe und erfülle dir jetzt deinen Traum: Schneller einschlafen und ausgeruht in den neuen Tag starten.

[1] Harvard Health Publishing (2012) Harvard Mental Health Letter. Blue light has a dark side.
[https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/blue-light-has-a-dark-side]

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