Training & Regeneration
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Verfasst: November 30, 2020
Hast du dir schonmal ein ambitioniertes Fitnessziel gesetzt und bist daran gescheitert? Wie kannst du es schaffen deine Ziele zu verwirklichen? Diese Fragen klären wir...
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Verfasst: November 25, 2020
Über die Leichtathletik kam Eric Franke in den Leistungssport und ist heute einer der Top-Anschieber im Bobsport in Deutschland. Er gewann unter anderem eine Silber...
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Verfasst: November 20, 2020
Gyms geschlossen? Viel weniger Bewegung und Zeit an der frischen Luft wegen Home Office? Keine Motivation, weil alle Wettkämpfe abgesagt sind? Dann lass dich inspirieren von Susi und Dennis von Runskills...
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Verfasst: November 17, 2020
Sport in Zeiten von Corona ist ein heikles Thema. Nicht nur, weil wir alle im Home Office eingeschränkt sind wenn es um Platz und das Trainingsequipment geht, sondern vielen stellt sich außerdem die Frage, wie viel Sport...
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Verfasst: Oktober 30, 2020
Hast du dich schon einmal gefragt, ob Schmerzen einen tieferen Sinn haben? Was will dein Körper dir mitteilen, wenn er sich mit Schmerzen meldet? Greifst du bei Schmerzen...
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Verfasst: Oktober 24, 2020
Laura Philipp ist derzeit eine der erfolgreichsten deutschsprachigen Triathletinnen. In dieser Podcast-Episode berichtet sie uns, welche Erfolgsfaktoren dazu geführt haben, sich ganz weit oben an der Weltspitze in dieser...
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Verfasst: Oktober 21, 2020
Yannick Obenauer ist Experte für Trainingssteuerung und Regeneration. Durch jahrelange Erfahrungen weiß er genau, wie ein Profisportler zu trainieren hat und wie im Vergleich dazu ein Hobbysportler...
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Verfasst: Oktober 18, 2020
Unter den Disziplinen im Wintersport gilt Biathlon als besonders anspruchsvoll. Die Athleten brauchen sowohl viel Ausdauer für den Langlauf, die sich mit präziser...
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Verfasst: Oktober 09, 2020
In der heutigen Folge haben wir Chris Robrecht und Chris Havelberg zu Gast. Die beiden Top-Athleten im Obstacle Course Racing (OCR bzw. Hindernislauf über die Langdistanz) sind als "Team Chris Cross" bekannt...
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Verfasst: Oktober 04, 2020
Profifußball und Biohacking? Passt das eigentlich zusammen? Ja definitiv, wie Lukas Mühl, Profi-Fußballer beim 1. FC Nürnberg und deutsche Verteidiger-Hoffnung beweist...