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Ein “focused, happy und balanced mind” ist für unser allgemeines sowie körperliches Wohlbefinden essenziell. Doch wie kommt man dahin?
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Verfasst: Juli 30, 2021Wusstest du, dass ca. 50 % der Weltbevölkerung unter Vitamin-D-Mangel leiden? Wir zeigen dir, wie das lästige Defizit entsteht und wie du es vermeiden kannst.
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Vier Tage arbeiten bei gleichem Gehalt - in diesem Artikel verrät BRAINEFFECT CEO Fabian, warum dies ein Win-Win Modell für Arbeitnehmer und Arbeitgeber ist.
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Verfasst: Juli 14, 2021Hoher Cortisolspiegel bei Stress? Das ist völlig normal, kann jedoch bei Dauerstress auch zum Problem werden. Wir zeigen dir 6 Hacks, um das Stresshormon natürlich zu senken.
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Verfasst: Juli 06, 2021Ashwagandha zählt zu den beliebtesten Heilpflanzen des Ayurveda. Auch bei uns wird sie längst zu den Superfoods gezählt. Erfahre alles über die indische Power-Plant!
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Du möchtest, deinen Körper entgiften, hast aber keine Lust auf Kuren und komische Gemüsesäfte? Gar kein Problem: Hier findest du 6 Hacks für deinen Daily Detox.
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Hast du es auch schon mal mit einem Bulletproof Coffee probiert? Wir verraten dir das beste Rezept für deinen neuen ketogenen Energy Boost!
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Serotonin ist ein Wohlfühlhormon. Ein Mangel kann also verdammt unangenehm werden! Hier erfährst du, wie Serotoninmangel entsteht und wie du ihm am besten vorbeugst.
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Routinen haben viele Vorteile. Sie können u.a. dein Wohlbefinden und deine Produktivität steigern! Hier erfährst du, wie du die Macht der Routinen effektiv für dich einsetzt.
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Verfasst: Juni 02, 2021Von L-Tryptophan hast du bestimmt schon mal gehört. Aber wusstest du auch, wie viele wichtige Funktionen es in deinem Körper erfüllt? Wir verraten es dir!
