CBD-Produkte sind der neue Megatrend im Foodbereich schlechthin. Doch warum boomt es gerade so um den Inhaltsstoff und seine Wirkungsweise? Um zu verstehen, wie CBD Bereiche in deinem Körper optimieren kann ist vor allem das Verständnis zum Endocannabinoid-System ausschlaggebend.

Du möchtest deine Performance optimieren und und deinen Körper bei der Regeneration unterstützen? Dann solltest du CBD-Präparaten als Support heranziehen. Diese Geheimwaffe vieler Spitzensportler gehört schon zur täglichen Routine vieler Athleten. Bevor du dich beim Kauf für ein CBD-Produkt entscheidest, solltest du auf einige wichtigen Dinge achten. Hier findest du Fragen, die du dir vor dem CBD-Kauf unbedingt stellen solltest.

Du bist High-Performer und Biohacker? Willst dich immer weiterentwickeln und alles aus dir herausholen? Dir ist sicher schon mal das ein oder andere Hanfprodukt oder CBD über den Weg gelaufen vor allem, seit der Verkauf von CBD-Öl auch in Deutschland legal ist. Doch nicht jedes Produkt hält, was es verspricht. Worauf du beim Kauf von CBD-Öl achten solltest und welche CBD-Formen es sonst noch gibt, erfährst du hier.

Maximale Konzentration und das bereits am Morgen? Richtig gehört! Performance Food ist die Ernährung der Zukunft: Die steigenden Anforderungen an Denkleistung und Kreativität gepaart mit wenig Zeit erfordern eine zielgerichtete Ernährungsweise. Dieser Food-Trend hilft dir dabei, deine Leistungsfähigkeit und Konzentration maßgeblich zu steigern und so deine mentale Performance spürbar zu verbessern. Hier erfährst du mehr zur optimalen Ernährung für dein Gehirn!

Tagein-tagaus Abläufe in bekannter Abfolge auszuführen, macht dich auf Dauer leistungsfähiger. Was aber passiert, wenn wir die Uhr umstellen? Was kannst du tun, um deinen Körper bei der Anpassung zu unterstützen? Die wichtigsten Hacks zum Thema „Zeitumstellung” liest du hier.

Du planst schon dein nächstes großes Abenteuer am anderen Ende der Welt oder bist geschäftlich viel unterwegs? Damit du am Ankunftsort top-leistungsfähig bist und direkt durchstarten kannst, ist besonders eines für deine Reise essentiell: ein angenehmer Flug. Wie wichtig dabei eine richtige Ernährung im Flugzeug ist und was du selbst dazu beitragen kannst, erfährst du hier.

Du musst beruflich viel um die Welt jetten? Oder hast dir diesmal im Urlaub eine tolle Fernreise gegönnt? Dann solltest du dir Gedanken über ein Mittel gegen Jetlag machen. Denn richtig vorgebeugt, kommt dein Körper mit der Zeitverschiebung wesentlich besser klar. Hole dir hier deine Tipps!

Hast du schonmal von L-Citrullin gehört? Die Aminosäure hat ihren Namen von der Wassermelone (Citrullus vulgaris), da sie hier in sehr hoher Konzentration vorkommt. Was L-Citrullin so besonders macht, erfährst du hier.

„Es sind nicht unsere Gene, die unser Leben kontrollieren, sondern unsere Ansichten.“ − Bruce Lipton (Autor von “Intelligente Zellen - Wie Erfahrungen unsere Gene steuern”) Ein Gastbeitrag von Dr. Akuma Saningong. 

Den Körper fordern und ihm auch Zeit für die Regeneration geben: Natalie Ismail ist Crossfit-Athletin und begeisterte Functional Bodybuilderin. Patrick hat mit Natalie über mentale Leistung und Ziele/Erfolge gesprochen.