Magazin

  1. 6 Tipps für gesunde Weihnachten - so überstehst du die Festtage

    6 Tipps für gesunde Weihnachten - so überstehst du die Festtage

    Festtagsbraten, Glühwein und Plätzchen - wer kann diesen weihnachtlichen Gaumenfreuden schon widerstehen? Wir zeigen dir, wie du deine Verdauung supporten und den ein oder anderen Healthy-Food-Swap vornehmen kannst.

  2. Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

    Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

    Schlechte Stimmung in der kalten Jahreszeit? Mist, das könnte der Winterblues sein! Wir verraten dir alles, was du über saisonale Stimmungstiefs wissen musst.

  3. Abendroutine by @CASSY

    Abendroutine by @CASSY

    Prüfungsstress, Berufsverkehr und Deadlines lassen deinen Blutdruck schon beim Lesen in die Höhe schnellen? Dann ist die Anti-Stress-Routine von unseren Content Creator Felix wie für dich gemacht!

  4. Abendroutine by @Lizzy

    Abendroutine by @Lizzy

    Prüfungsstress, Berufsverkehr und Deadlines lassen deinen Blutdruck schon beim Lesen in die Höhe schnellen? Dann ist die Anti-Stress-Routine von unseren Content Creator Felix wie für dich gemacht!

  5. Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

    Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

    Berufsverkehr und Deadlines lassen deinen Blutdruck schon beim Lesen in die Höhe schnellen? Dann ist diese Anti-Stress-Routine wie für dich gemacht!

  6. Low Carb Snacks: Satt ohne Kohlenhydrate

    Low Carb Snacks: Satt ohne Kohlenhydrate

    Low Carb ist die neue Art zu snacken. Ohne Kohlenhydrate ersparst du dir nämlich fiese Müdigkeitstiefs und leere Kalorien. Alles über Low Carb & effektives Snacking!

  7. 212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft

    212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft

    Neurofeedback - wie können wir unsere mentale Gesundheit anhand von Daten verbessern? In der heutigen Folge TALKING BRAINS spricht Fabian mit Philipp Heiler, Arzt ...

  8. Morgenroutine by @JULIA.REPPEL

    Morgenroutine by @JULIA.REPPEL

    Unsere Content Creatorin Julia zeigt dir hier ihre Morgenroutine für einen stressfreien und produktiven Start in den Tag.

  9. Don’t worry, be happy - Mit Glückscoaching zu mehr Wohlbefinden

    Don’t worry, be happy - Mit Glückscoaching zu mehr Wohlbefinden

    Glück ist ein Konzept, dem die meisten von uns aktiv nachstreben. Aber was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Und kann man Glück auch lernen?

  10. 211 | How to “ketogene Ernährung”

    211 | How to “ketogene Ernährung”

    Was sind eigentlich die Vorteile einer ketogenen Ernährung? In der heutigen Folge spricht Andreas Ullrich mit ...

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