Magazin

  1. Psycedelic Breath - Mit dieser Atemtechnik wirst du High

    Psycedelic Breath - Mit dieser Atemtechnik wirst du High

    Ein Rausch durchs Atmen? Ja, das geht: Psychedelic Breath ist eine smarte Atemtechnik, die es dir ermöglicht, in tiefere Bewusstseinsschichten einzudringen.

  2. 184 | Schlechter Schlaf oder Stress, was war zuerst da?

    184 | Schlechter Schlaf oder Stress, was war zuerst da?

    Warum schläft man schlecht? Warum schläfst vielleicht gerade du seit Monaten schlecht? Und kann es sein, dass die aktuelle Situation rund um Corona und Lockdown mit da reinspielt?

  3. 183 I Diät im Januar? Nein! Selbstliebe und Essen voller Emotionen!

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    Ist doch immer dasselbe! Und mal wieder ist die Schokolade an allem Schuld! Was aber haben deine Emotionen tatsächlich mit dem Essen zutun...

  4. Aufgeklärt: Die 12 gängigsten Schlafmythen

    Aufgeklärt: Die 12 gängigsten Schlafmythen

    Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile. Anders als der Name suggeriert, sind sie jedoch keine Belastung, sondern eine Wohltat für deine Verdauung.

  5. 5 häufige Stressoren - und wie du sie vermeiden kannst

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    Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile. Anders als der Name suggeriert, sind sie jedoch keine Belastung, sondern eine Wohltat für deine Verdauung.

  6. Sinnvolle Neujahrsvorsätze aufstellen - und sie auch einhalten

    Sinnvolle Neujahrsvorsätze aufstellen - und sie auch einhalten

    Letztes Jahr hast du deine Vorsätze nach kurzer Zeit über Bord geworfen, weil dir die Umsetzung zu anstrengend war? Mit unseren Tricks passiert das 2021 nicht!

  7. Länger Leben durch Eustress

    Länger Leben durch Eustress

    Eustress und Distress - wie Teufel und Engel. Mach dir dein Leben leichter, indem du schlechten Stress in Guten wandelst. Alles was du tun musst ist weiterlesen.

  8. 181 - 182 I 500 Bücher und noch lange nicht müde - Wege zum Erfolg

    181 - 182 I 500 Bücher und noch lange nicht müde - Wege zum Erfolg

    Dass ein Buch unser Leben verändert und prägt, das ist für viele sicherlich nichts Neues. Dass man 500 Business-Bücher liest, ist dann aber doch eine andere Hausnummer.

  9. Hot Protein Chocolate - Süße Verführung

    Hot Protein Chocolate - Süße Verführung

    Bist du auf der Suche nach einer heißen Schokolade, die nicht nur voll mit Zucker ist, sondern gleichzeitig auch Proteine und Ballaststoffe liefert? Dann bist du hier genau richtig. Unsere Hot Protein Chocolate bringt dich mit vollem Genuss und einer Extraportion Protein durch die kalten Tage

  10. Unsere 5 Biohacks für High Performance in der Weihnachtszeit

    Unsere 5 Biohacks für High Performance in der Weihnachtszeit

    Willst du mehr aus der Weihnachtszeit herausholen? Dann checke jetzt unsere 5 Podcasts zum Thema Biohack your Christmas.

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