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  1. Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

    Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

    Schlechte Stimmung in der kalten Jahreszeit? Mist, das könnte der Winterblues sein! Wir verraten dir alles, was du über saisonale Stimmungstiefs wissen musst.

  2. Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

    Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

    Berufsverkehr und Deadlines lassen deinen Blutdruck schon beim Lesen in die Höhe schnellen? Dann ist diese Anti-Stress-Routine wie für dich gemacht!

  3. Morgenroutine by @JULIA.REPPEL

    Morgenroutine by @JULIA.REPPEL

    Unsere Content Creatorin Julia zeigt dir hier ihre Morgenroutine für einen stressfreien und produktiven Start in den Tag.

  4. Don’t worry, be happy - Mit Glückscoaching zu mehr Wohlbefinden

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    Glück ist ein Konzept, dem die meisten von uns aktiv nachstreben. Aber was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Und kann man Glück auch lernen?

  5. Brainfood: 5 Nahrungsmittel für maximale Brain-Power

    Brainfood: 5 Nahrungsmittel für maximale Brain-Power

    Nährstoffe beeinflussen nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf! Mit diesen Brainfoods sorgst du für einen wachen Geist und einen messerscharfen Fokus.

  6. MIT MIND NUTRITION ZUM LASERFOKUS

    MIT MIND NUTRITION ZUM LASERFOKUS

    „Mind Nutrition“ ist eine der wichtigsten Kategorien deiner Ernährung! Dazu gehören alle Nahrungsmittel und Nahrungsmittelbestandteile, die deinem Gehirn Power geben.

  7. Booste deine Wellness via Smartphone - mit der neuen BRAINEFFECT APP

    Booste deine Wellness via Smartphone - mit der neuen BRAINEFFECT APP

    Die neue BRAINEFFECT APP ist endlich da! Jetzt kannst du dir unsere 5 brandneuen Coaches endlich direkt aufs Smartphone holen. Ready to get well? Dann los!

  8. Make it a Habit: Mit diesen 6 Hacks trinkst du garantiert genug Wasser

    Make it a Habit: Mit diesen 6 Hacks trinkst du garantiert genug Wasser

    Hydriert zu bleiben, ist insbesondere im Sommer sehr wichtig. Mit diesen 6 Hacks kommst du garantiert auf deine ideale Wassermenge!

  9. Der BRAINEFFECT Schlaf-Coach ist da: So bringst du deinen Schlaf aufs nächste Level

    Der BRAINEFFECT Schlaf-Coach ist da: So bringst du deinen Schlaf aufs nächste Level

    Schlaf ist absolut essentiell für deine Gesundheit. Hier erfährst du, wie du deinen Schlaf aktiv verbesserst und wie unsere neue Coaching-App dir dabei helfen kann.

  10. DARMPROBLEME IM URLAUB? DAS KANNST DU DAGEGEN TUN

    DARMPROBLEME IM URLAUB? DAS KANNST DU DAGEGEN TUN

    Darmprobleme im Urlaub sind keine Seltenheit. Die Ursachen sind vielfältig, können jedoch schnell erkannt und behoben werden. Wir verraten dir, wie’s geht!

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