Magazin

  1. Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

    Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

    Schlechte Stimmung in der kalten Jahreszeit? Mist, das könnte der Winterblues sein! Wir verraten dir alles, was du über saisonale Stimmungstiefs wissen musst.

  2. Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

    Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

    Berufsverkehr und Deadlines lassen deinen Blutdruck schon beim Lesen in die Höhe schnellen? Dann ist diese Anti-Stress-Routine wie für dich gemacht!

  3. Low Carb Snacks: Satt ohne Kohlenhydrate

    Low Carb Snacks: Satt ohne Kohlenhydrate

    Low Carb ist die neue Art zu snacken. Ohne Kohlenhydrate ersparst du dir nämlich fiese Müdigkeitstiefs und leere Kalorien. Alles über Low Carb & effektives Snacking!

  4. 212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft

    212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft

    Neurofeedback - wie können wir unsere mentale Gesundheit anhand von Daten verbessern? In der heutigen Folge TALKING BRAINS spricht Fabian mit Philipp Heiler, Arzt ...

  5. Morgenroutine by @JULIA.REPPEL

    Morgenroutine by @JULIA.REPPEL

    Unsere Content Creatorin Julia zeigt dir hier ihre Morgenroutine für einen stressfreien und produktiven Start in den Tag.

  6. Don’t worry, be happy - Mit Glückscoaching zu mehr Wohlbefinden

    Don’t worry, be happy - Mit Glückscoaching zu mehr Wohlbefinden

    Glück ist ein Konzept, dem die meisten von uns aktiv nachstreben. Aber was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Und kann man Glück auch lernen?

  7. 211 | How to “ketogene Ernährung”

    211 | How to “ketogene Ernährung”

    Was sind eigentlich die Vorteile einer ketogenen Ernährung? In der heutigen Folge spricht Andreas Ullrich mit ...

  8. Brainfood: 5 Nahrungsmittel für maximale Brain-Power

    Brainfood: 5 Nahrungsmittel für maximale Brain-Power

    Nährstoffe beeinflussen nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf! Mit diesen Brainfoods sorgst du für einen wachen Geist und einen messerscharfen Fokus.

  9. 210 | Fabian und Lea über das wichtige Thema Mind Nutrition

    210 | Fabian und Lea über das wichtige Thema Mind Nutrition

    In der heutigen Folge TALKING BRAINS sprechen CEO Fabian und Lea über die Wichtigkeit von Mind Food in ...

  10. MIT MIND NUTRITION ZUM LASERFOKUS

    MIT MIND NUTRITION ZUM LASERFOKUS

    „Mind Nutrition“ ist eine der wichtigsten Kategorien deiner Ernährung! Dazu gehören alle Nahrungsmittel und Nahrungsmittelbestandteile, die deinem Gehirn Power geben.

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