Magazin

  1. Hand schüttet Getränkepulver mit Aminosäuren von Braineffect ins Glas

    Brain Fog - Was du gegen den Nebel in deinem Gehirn tun kannst

    Wenn Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit und Vergesslichkeit dir den Fokus rauben. Erfahre hier, was es damit auf sich hat! | Jetzt lesen!

  2. ROCKET C8 Öl von BRAINEFFECT neben Glas mit Butter Kaffee und einer Kokosnuss

    Omega 7: Dafür brauchst du die ungesättigte Fettsäure

    Die Omega-7-Fettsäure ist noch relativ unbekannt, doch ihre essentiellen Funktionen machen sie umso wichtiger. Erfahre, was Omega-7 ist und wozu es dir dient.

  3. Kann Melatonin Nebenwirkungen verursachen?

    Kann Melatonin Nebenwirkungen verursachen?

    Kann Melatonin Nebenwirkungen hervorrufen? Wir zeigen euch: was ist bei der Melatonin-Dosierung zu beachten, wenn ihr supplementiert. | Jetzt mehr erfahren!

  4. 6 Tipps für gesunde Weihnachten - so überstehst du die Festtage

    6 Tipps für gesunde Weihnachten - so überstehst du die Festtage

    Festtagsbraten, Glühwein und Plätzchen - wer kann diesen weihnachtlichen Gaumenfreuden schon widerstehen? Wir zeigen dir, wie du deine Verdauung supporten und den ein oder anderen Healthy-Food-Swap vornehmen kannst.

  5. Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

    Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

    Schlechte Stimmung in der kalten Jahreszeit? Mist, das könnte der Winterblues sein! Wir verraten dir alles, was du über saisonale Stimmungstiefs wissen musst.

  6. Abendroutine by @CASSY

    Abendroutine by @CASSY

    Nach einem stressigen Arbeitstag kann es schon eine Weile dauern, bis man ihn komplett hinter sich lassen kann. Wie es doch funktioniert und welche Anti-Stress-Routine vor dem Schlafengehen hilft, verrät dir unsere Content Queen Cassy.

  7. Abendroutine by @Lizzy

    Abendroutine by @Lizzy

    Arbeit, Freunde, Sport - da kommt einiges zusammen. Damit du alles unter einen Hut bekommst, ohne die Entspannung ganz außer Acht zu lassen, hat unsere Content Queen Lizzy die ideale Anti-Stress-Routine für dich parat.

  8. Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

    Anti-Stress-Routine by @FELIX.TAUDTE

    Berufsverkehr und Deadlines lassen deinen Blutdruck schon beim Lesen in die Höhe schnellen? Dann ist diese Anti-Stress-Routine wie für dich gemacht!

  9. Low Carb Snacks: Satt ohne Kohlenhydrate

    Low Carb Snacks: Satt ohne Kohlenhydrate

    Low Carb ist die neue Art zu snacken. Ohne Kohlenhydrate ersparst du dir nämlich fiese Müdigkeitstiefs und leere Kalorien. Alles über Low Carb & effektives Snacking!

  10. 212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft

    212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft

    Neurofeedback - wie können wir unsere mentale Gesundheit anhand von Daten verbessern? In der heutigen Folge TALKING BRAINS spricht Fabian mit Philipp Heiler, Arzt ...

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