„Es sind nicht unsere Gene, die unser Leben kontrollieren, sondern unsere Ansichten.“ − Bruce Lipton (Autor von “Intelligente Zellen - Wie Erfahrungen unsere Gene steuern”)

Der heutige Beitrag ist ein Gastartikel von Dr. Akuma Saningong. Dr. Saningong ist promovierter Naturwissenschaftler, Buchautor, Keynote Speaker zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Event-Moderator. Er beschäftigt sich mit Epigenetik und Quantenphysik und schlägt dadurch die Brücke zwischen Wissenschaft und Themen wie Spiritualität, Dankbarkeit und Gesundheit.

Franziska Jeschky aka train.for.nutella ist eine Fitness-Influencerin, die vom Kraftsport gerade in den Crossfit Sport eingestiegen ist. Micha Østergaard hat ihr ein paar Fragen gestellt und Franzi erzählt uns, wie sie in ihren Kraftsport-Anfängen so viel Motivation und Ansporn aus erfahreneren Sportlern auf Instagram gezogen hat. Inzwischen ist sie nun selbst eine von ihnen und teilt ihre Tipps und Erfahrungen mit Fitness-Begeisterten. Ihre neueste Herausforderung: "Crossfit"!