Du hast dieses eine Ziel. Du hast es schon länger im Kopf und weißt, du willst es erreichen. Es ist dein One Thing, von dem du weißt: Es wird mich glücklich machen, wenn ich es endlich geschafft habe. Egal, ob du ganz am Anfang stehst und bisher nur den Wunsch hast, deine Vision zu erreichen oder du bereits auf dem Weg zu deinem Ziel bist und mit den ersten Rückschlägen fertig werden musst - hier erfährst du effektive Techniken für eine langfristig starke Motivation.
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Meditation: Dein Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit
Lerne jetzt die Prinzipien von Meditation kennen und sorge mit gezielten Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen für psychisches und physisches Wohlbefinden. Die Bandbreite an Meditationstechniken ist vielfältig. Finde heraus, welche am besten zu dir passt.
Was ist Epigenetik? – Wissenschaft über Wahrnehmung deiner Umwelt
„Es sind nicht unsere Gene, die unser Leben kontrollieren, sondern unsere Ansichten.“ − Bruce Lipton (Autor von “Intelligente Zellen - Wie Erfahrungen unsere Gene steuern”) Ein Gastbeitrag von Dr. Akuma Saningong.