Alex Wohlherr
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Die Zellkraftwerke deines Körpers, die so genannten “Mitochondrien”, sind für dein Powerlevel zuständig. Wie du sie ganz natürlich boostest und damit deine sportliche und geistige Leistungsfähigkeit erhöhst, erfährst du hier.
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Was ist Cortisol? Wir zeigen dir, welche Folgen ein Überschuss des Stresshormons haben kann und was du dagegen tun kannst. | Jetzt mehr erfahren!
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Du fragst dich, was hinter dem seltsamen Begriff “Nootropika” steckt? Nootropika oder auch Nootropikum ist eigentlich nur der Sammelbegriff für Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, die eine positive Wirkung auf deine mentale Leistungsfähigkeit haben. Nootropika werden fälschlicherweise auch häufig als „Gehirndoping-Mittel“ oder „smart drugs” betitelt.
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Ob Mushroom Coffee, Tees oder als Supplements - powerpilze werden heute ganz unterschiedlich genutzt und zubereitet. Erfahre hier alles über das neue Functional Food und welches die fünf wichtigsten Pilze für in der Biohacking-Szene sind.
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Das männliche Sexualhormon Testosteron hat viele wichtige Funktionen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deinen Testosteronspiegel natürlich steigerst.
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Du glaubst, körperliche Fitness allein reicht aus, um einen Extremsportler aus dir zu machen? Falsch! Extremsportler gewinnen den Kampf vor allem im Kopf! Erfahre wie Extremsportler mit Mentaltraining ihre Grenzen überwinden.
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Für alle, die morgens mit mehr Energie in den Tag starten wollen, könnte die Kalte Thermogenese der Weg zum erfrischenden Kälte-Kick sein. Danach sind garantiert alle Lebensgeister geweckt. Die Idee der Kalten Thermogenese findet in der kalten Dusche ihre praktische Anwendung und kann viel mehr bewirken als du denkst.
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Bei heißen Temperaturen fällt es schwer einen klaren Gedanken zu fassen. Unsere 9 Tipps helfen dir auch bei hohen Temperaturen einen kühlen Kopf zu bewahren.
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Neuro-Enhancement ist ein Überbegriff für Präparate, die die geistige Leistungsfähigkeit steigern. Welche Vorteile Neuro-Enhancement haben kann und was man genau darunter versteht und welche Neuro Enhancer du am besten kaufen solltest, erfährst du in diesem Artikel.
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Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Ihre Gesundheit. Maßvolle, regelmäßige Bewegung kann zahlreiche Leiden verhindern oder lindern.
