Alex Wohlherr

  1. Nootropika kaufen - Worauf es wirklich ankommt

    Nootropika kaufen - Worauf es wirklich ankommt

    Du fragst dich, was hinter dem seltsamen Begriff “Nootropika” steckt? Nootropika oder auch Nootropikum ist eigentlich nur der Sammelbegriff für Pflanzenstoffe und Nahrungsergänzungsmittel, die eine positive Wirkung auf deine mentale Leistungsfähigkeit haben. Nootropika werden fälschlicherweise auch häufig als „Gehirndoping-Mittel“ oder „smart drugs” betitelt.

  2. Cortisol: So kannst du das Stresshormon natürlich senken

    Cortisol: So kannst du das Stresshormon natürlich senken

    Du stehst ständig unter Strom, hast Herzrasen, und kannst nachts nicht mehr schlafen? Dann kann ein dauerhafter Überschuss des Stresshormons Cortisol dafür verantwortlich sein. Was Cortisol genau ist, wie es wirkt, warum du es sogar brauchst und ab wann es schädlich wird, verraten wir dir hier.

  3. Powerpilze – Das neue Functional Food der Biohacking Szene

    Powerpilze – Das neue Functional Food der Biohacking Szene

    Ob Mushroom Coffee, Tees oder als Supplements - powerpilze werden heute ganz unterschiedlich genutzt und zubereitet. Erfahre hier alles über das neue Functional Food und welches die fünf wichtigsten Pilze für in der Biohacking-Szene sind.

  4. Mitochondrien - So trainierst du deine Zellkraftwerke für mehr Energie

    Mitochondrien - So trainierst du deine Zellkraftwerke für mehr Energie

    Die Zellkraftwerke deines Körpers, die so genannten “Mitochondrien”, sind für dein Powerlevel zuständig. Wie du sie ganz natürlich boostest und damit deine sportliche und geistige Leistungsfähigkeit erhöhst, erfährst du hier.

  5. So steigerst du deinen Testosteronspiegel - ganz natürlich!

    So steigerst du deinen Testosteronspiegel - ganz natürlich!

    Das männliche Sexualhormon Testosteron hat viele wichtige Funktionen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du deinen Testosteronspiegel natürlich steigerst.

  6. Nutze die mentale Stärke von Extremsportlern!

    Nutze die mentale Stärke von Extremsportlern!

    Du glaubst, körperliche Fitness allein reicht aus, um einen Extremsportler aus dir zu machen? Falsch! Extremsportler gewinnen den Kampf vor allem im Kopf! Erfahre wie Extremsportler mit Mentaltraining ihre Grenzen überwinden.

  7. Kalte Thermogenese - Der Kälte-Kick, der dich vorwärts bringt

    Kalte Thermogenese - Der Kälte-Kick, der dich vorwärts bringt

    Für alle, die morgens mit mehr Energie in den Tag starten wollen, könnte die Kalte Thermogenese der Weg zum erfrischenden Kälte-Kick sein. Danach sind garantiert alle Lebensgeister geweckt. Die Idee der Kalten Thermogenese findet in der kalten Dusche ihre praktische Anwendung und kann viel mehr bewirken als du denkst.

  8. 9 Tipps für einen kühlen Kopf bei Hitze

    9 Tipps für einen kühlen Kopf bei Hitze

    Bei heißen Temperaturen fällt es schwer einen klaren Gedanken zu fassen. Unsere 9 Tipps helfen dir auch bei hohen Temperaturen einen kühlen Kopf zu bewahren.

  9. Neuro-Enhancement - Doping fürs Gehirn?

    Neuro-Enhancement - Doping fürs Gehirn?

    Neuro-Enhancement ist ein Überbegriff für Präparate, die die geistige Leistungsfähigkeit steigern. Welche Vorteile Neuro-Enhancement haben kann und was man genau darunter versteht und welche Neuro Enhancer du am besten kaufen solltest,  erfährst du in diesem Artikel.

  10. So wichtig ist körperliche Fitness

    So wichtig ist körperliche Fitness

    Körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Aspekten für Ihre Gesundheit. Maßvolle, regelmäßige Bewegung kann zahlreiche Leiden verhindern oder lindern.

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