Friederike Kempf

Wird geladen …
  1. Passionsblume - Eine Pflanze gegen innere Unruhe

    Passionsblume - Eine Pflanze gegen innere Unruhe

    Du hast Schwierigkeiten abends einzuschlafen? Dann könnte das Extrakt aus der Passionsblume (Passiflora) Abhilfe schaffen, denn dieses ist bekannt dafür, dass es beruhigend und angstlindernd wirkt.

  2. Adrenalin und Noradrenalin: so wirken die Neurotransmitter!

    Adrenalin und Noradrenalin: so wirken die Neurotransmitter!

    Adrenalin ist das wohl bekannteste Hormon und ein Neurotransmitter. Der Stoff wird schnell mit Stress assoziiert. Neben Adrenalin gibt es aber auch noch das weniger bekannte Noradrenalin. Wo liegt hier eigentlich der Unterschied und wie wirken die Hormone in deinem Körper? Und welche Rolle spielt in diesem Kontext das Stresshormon Cortisol? Wir klären diese Fragen und verraten dir, welche positiven Eigenschaften Adrenalin besitzt und wie du diese für dich nutzen kannst.

  3. Coenzym Q10 - So wichtig ist es für jede Zelle

    Coenzym Q10 - So wichtig ist es für jede Zelle

    Du kennst Coenzym Q10 nur aus der Anti-Aging Werbung? Dann geht es dir so wie vielen. Doch Coenzym Q10 oder Ubiquinol kann noch viel mehr, zum Beispiel deine Energieversorgung optimieren und deinen Körper vor freien Radikalen schützen. Alles über die Wirkung, einen möglichen Mangel und Nebenwirkungen erfährst du hier.

  4. Vitamin-D-Mangel: Symptome, Ursachen und Behandlung

    Vitamin-D-Mangel: Symptome, Ursachen und Behandlung

    Vitamin D ist eines der wichtigsten Vitamine. Es wird auch das Sonnenvitamin genannt, denn es ist nicht nur in Lebensmittel enthalten, sondern kann von dir auch über die Haut bei genug Sonnenbestrahlung gebildet werden. Bei viel Stress und einer unausgewogenen Ernährung kann es jedoch zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. [1] Wir verraten dir, woran du einen Vitamin-D-Mangel erkennst, welche Ursachen er hat und wie du einen Vitamin-D-Mangel beheben kannst.

  5. Ginseng kaufen: Wirkung, Gedächtnis, Dosierung

    Ginseng kaufen: Wirkung, Gedächtnis, Dosierung

    Du willst dich besser konzentrieren können und das sofort? Dann solltest du nächstes Mal nicht zur Cola greifen, sondern es mit Ginseng-Extrakt probieren. In Kombination mit anderen Pflanzenstoffen, wie z.B. Ginkgo, kann Ginseng deine mentale Leistungsfähigkeit auf ganz natürliche Weise pushen. Wie das funktioniert und wo du das Extrakt am besten kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel!

  6. Citicolin für ein verbessertes Gedächtnis

    Citicolin für ein verbessertes Gedächtnis

    Citicolin - auch CDP-Cholin genannt - ist der Booster den du brauchst, um die Leistungsfähigkeit deines Gehirns zu erhöhen. Je mehr Citicolin in deinem Gehirn vorhanden ist, desto besser kannst du dich konzentrieren, dich erinnern und lernen. Doch wie funktioniert da genau und worauf musst du bei einem Kauf achten?

  7. Reaktionsgeschwindigkeit verbessern - die besten Tipps

    Reaktionsgeschwindigkeit verbessern - die besten Tipps

    Die eigene Reaktionsgeschwindigkeit spielt im alltäglichen Leben eine entscheidenende Rolle. Egal ob im Büro, wo schnelles Denken gefragt ist, im Sport oder auch im Gaming Bereich - überall profitierst du von einer schnellen Reaktionsgeschwindigkeit. Mit welchen Tipps du deine mentale und körperliche Reaktionsgeschwindigkeit verbessern kannst, erfährst du in diesem Artikel.

  8. Melatonin kaufen − worauf du achten solltest

    Melatonin kaufen − worauf du achten solltest

    Keine Lust mehr auf Schäfchen zählen? In diesem Artikel erfährst du, was du beim Kauf des körpereigenen Schlafhormons Melatonin beachten solltest. 

  9. Caprylsäure (C8) - Energie aus Ketonkörpern

    Caprylsäure (C8) - Energie aus Ketonkörpern

    Caprylsäure, für die meisten wahrscheinlich bekannter als C8-MCT-Fettsäure, ist ein perfekter Powerlieferant, nicht nur für Ernährungsprofis in der Ketose, sondern für jeden, der effektiv an wertvollen Treibstoff aus Ketonen kommen möchte. Wie genau die Wirkung der Caprylsäure funktioniert, wo die Unterschiede zu anderen MCT-Fettsäuren liegen und wo du das beste C8-Öl kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

  10. Intermittierendes Fasten: Vorteile und die richtige Methode für dich!

    Intermittierendes Fasten: Vorteile und die richtige Methode für dich!

    Intermittierendes Fasten oder auch Teilzeit Fasten ist nicht nur der ideale Einstieg in die Ketose, sondern hat gleich mehrere Vorteile auf deine Performance und Leistungsfähigkeit. Welche Effekte es hat, hin und wieder eine Mahlzeit zu überspringen und mit welcher Methode, du das intermittierende Fasten starten kannst, erfährst du hier.

Kundenlieblinge