Body & Mind

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  1. 4 Day Summer at BRAINEFFECT

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    Vier Tage arbeiten bei gleichem Gehalt - in diesem Artikel verrät BRAINEFFECT CEO Fabian, warum dies ein Win-Win Modell für Arbeitnehmer und Arbeitgeber ist.

  2. ASHWAGANDHA: NATÜRLICH ENTSPANNEN MIT DER LIEBLINGSPFLANZE DES AYUVEDA

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    Ashwagandha zählt zu den beliebtesten Heilpflanzen des Ayurveda. Auch bei uns wird sie längst zu den Superfoods gezählt. Erfahre alles über die indische Power-Plant!

  3. Entgiftung des Körpers: 6 Hacks für dein Daily-Detox

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    Du möchtest, deinen Körper entgiften, hast aber keine Lust auf Kuren und komische Gemüsesäfte? Gar kein Problem: Hier findest du 6 Hacks für deinen Daily Detox.

  4. Serotoninmangel erkennen: So bleibst du in Balance

    Serotoninmangel erkennen: So bleibst du in Balance

    Serotonin ist ein Wohlfühlhormon. Ein Mangel kann also verdammt unangenehm werden! Hier erfährst du, wie Serotoninmangel entsteht und wie du ihm am besten vorbeugst.

  5. Wie du die Macht der Routinen für dich nutzt

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    Routinen haben viele Vorteile. Sie können u.a. dein Wohlbefinden und deine Produktivität steigern! Hier erfährst du, wie du die Macht der Routinen effektiv für dich einsetzt.

  6. 197 - 198 | WIE MAN EINE MENTALE REVOLUTION VORBEREITET

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    "Tue, was du liebst" heißt es immer. Doch stimmt das auch? In der heutigen Folge geht es um die Basis für den Weg...

  7. Übelkeit, Verstopfungen, Bauchschmerzen? So erkennst du das Reizdarmsyndrom

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    Könnte es sein, dass sich hinter deinen Verdauungsbeschwerden ein Reizdarmsyndrom verbirgt? Wir verraten dir, wie du es erkennst und was gegen akute Beschwerden hilft.

  8. 195 - 196 | EIN EINBLICK IN DIE HYPNOSE & SELBSTHYPNOSE

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    Richtig eingesetzt kann mit Hypnose Energie getankt werden und mit Selbsthypnose sogar Ängste überwunden werden. Wie das funktioniert und was man dabei beachten sollte...

  9. Mit dem Vagusnerv zur inneren Balance

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    Der Vagusnerv ist das zentrale Bindeglied zwischen Gehirn und inneren Organen. Wie kaum ein anderer Nerv hat er die Fähigkeit, Stress auszugleichen und für Balance zu sorgen.

  10. Das kannst du gegen Verdauungsprobleme tun

    Das kannst du gegen Verdauungsprobleme tun

    Verdauungsprobleme werden häufig ignoriert. Dabei stören sie dein Wohlbefinden und können mit etwas Wissen über die Ursachen ganz leicht behoben werden!

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