Body & Mind

  1. 6 Tipps für gesunde Weihnachten - so überstehst du die Festtage

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    Festtagsbraten, Glühwein und Plätzchen - wer kann diesen weihnachtlichen Gaumenfreuden schon widerstehen? Wir zeigen dir, wie du deine Verdauung supporten und den ein oder anderen Healthy-Food-Swap vornehmen kannst.

  2. Saisonales Stimmungstief: So erkennst du den Winterblues

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    Schlechte Stimmung in der kalten Jahreszeit? Mist, das könnte der Winterblues sein! Wir verraten dir alles, was du über saisonale Stimmungstiefs wissen musst.

  3. 212 | Mentale Gesundheit in der heutigen Gesellschaft

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    Neurofeedback - wie können wir unsere mentale Gesundheit anhand von Daten verbessern? In der heutigen Folge TALKING BRAINS spricht Fabian mit Philipp Heiler, Arzt ...

  4. Don’t worry, be happy - Mit Glückscoaching zu mehr Wohlbefinden

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    Glück ist ein Konzept, dem die meisten von uns aktiv nachstreben. Aber was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Und kann man Glück auch lernen?

  5. 210 | Fabian und Lea über das wichtige Thema Mind Nutrition

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    In der heutigen Folge TALKING BRAINS sprechen CEO Fabian und Lea über die Wichtigkeit von Mind Food in ...

  6. Booste deine Wellness via Smartphone - mit der neuen BRAINEFFECT APP

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    Die neue BRAINEFFECT APP ist endlich da! Jetzt kannst du dir unsere 5 brandneuen Coaches endlich direkt aufs Smartphone holen. Ready to get well? Dann los!

  7. 209 | Diagnose Multiple Sklerose

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    Diagnose: Multiple Sklerose. In der heutigen Folge TALKING BRAINS spricht Insa erstmals über ihre Erkrankung und ...

  8. 208 | BRAINEFFECT SUMMER TIME

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    Im Sommer arbeiten wir bei BRAINEFFECT nur an 4 Tagen. Weshalb? Das erklärt CEO Fabian in der heutigen Folge ...

  9. 6 Gründe, warum du dich schon jetzt auf den Winter freuen kannst

    6 Gründe, warum du dich schon jetzt auf den Winter freuen kannst

    Mit den Temperaturen sinkt auch deine Laune? Das muss doch nicht sein! Wir geben dir 6 gute Gründe, warum du dich schon jetzt auf den Winter freuen kannst.

  10. So erreichst du deine Ziele garantiert: 8 gute Gründe, ein Coaching auszuprobieren

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    Du willst dir einen Coach suchen oder ein Online-Coaching belegen? Wir verraten dir 8 gute Gründe, warum sich ein Coaching eigentlich immer lohnt. 

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