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Powernapping: Mit voller Power in die zweite Tageshälfte

Der perfekte Weg aus dem Mittagstief? Powernapping! Hol’ dir verlorene Energie zurück und steigere deine mentale Leistungsfähigkeit.

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Mentaltraining für körperliche und geistige Höchstleistungen

Nutze die Kraft der Psyche und erreiche höhere Ziele im Sport und in vielen anderen Lebensbereichen. Beginne jetzt mit dem Mentaltraining!
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Blaulichtfilter - So vermeidest du blaues Licht

Kennst du die Gefahren von blauem Licht aus Displays? In diesem Artikel erfährst, welche das sind und wie du sie mit Hilfe von Blaulichtfilter reduzieren kannst.
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Du willst mit dem Laufen anfangen? Wir zeigen dir was du beachten musst

Mit dem Laufen anzufangen ist eine echte Herausforderung. Worauf du achten solltest, um jetzt richtig durchzustarten erfährst du in diesem Beitrag.
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New Work: Der ultimative Guide für mehr Produktivität im Remote-Mode

Digitalisierung und immer bessere Vernetzung verändern die Arbeitswelt. Wie die “New Work” in Form von Home Office und Remote arbeiten funktionieren, erfährst du hier.
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Healthy Hustling: Warum der gesunde Weg zum Ziel führt

Du willst im Job performen, deine sportlichen Ziele erreichen, einem gesunden Ernährungsplan folgen und parallel noch deine Beziehungen pflegen? Wir wollen so viel erreichen und haben doch so wenig Zeit. In diesem Artikel erfährst du, wie du optimal mit Stress umgehst und deine Ziele erreichst ohne dich unnötig zu stressen.

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Multitasking lässt dein Gehirn schrumpfen

Lange Zeit galt Multitasking als besonders effizientes und produktive Arbeitsweise, doch diese Ansicht hat sich heute gewandelt. Forscher fanden heraus, dass Multitasking nicht gut für dein Gehirn ist. Was das genau bedeutet, erfährst du hier.

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Schluss mit Prokrastination! So überwindest du die Aufschieberitis

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Die 7 Geheimnisse einer produktiven Morgenroutine

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