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Adrenalin und Noradrenalin: So wirken die Neurotransmitter!

Adrenalin ist das wohl bekannteste Hormon und Neurotransmitter, welches mit Stress assoziiert wird. Neben Adrenalin gibt es aber auch noch das weniger bekannte Noradrenalin. Wo liegt hier eigentlich der Unterschied und wie wirken die Hormone in deinem Körper? Und welche Rolle spielt in diesem Kontext das Stresshormon Cortisol? Wir klären diese Fragen und verraten dir, welche positiven Eigenschaften Adrenalin besitzt und wie du diese für dich nutzen kannst, erfährst du in diesem Artikel!
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Warum das Gehirn ständig Energie braucht

Das menschliche Gehirn ist im Vergleich zu anderen Organen ein Energiefresser: Obwohl es nur etwa zwei Prozent der Körpermasse ausmacht, ist es für fast 20 Prozent des gesamten Energieverbrauchs verantwortlich.

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Ketone für Athleten - Nutze die Keto-Power für deine sportliche Performance!

Du kennst dich bereits mit dem Thema rund um Ketone aus und willst wissen, wie du das für deine sportliche Performance nutzen kannst? Dann erfährst du alle Tricks und Vorteile in diesem Artikel. Du bist Sportler, aber noch nicht so gut über Ketone und Co. informiert? Auch kein Problem. Wir haben für dich die wichtigsten Informationen, gewissermaßen das Keto-Starter-Know-How, zusammengefasst.
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Caprylsäure (C8) - die schnelle Energie aus Ketonkörpern

Caprylsäure, für die meisten wahrscheinlich bekannter als C8-MCT-Fettsäure, ist ein perfekter Energielieferant, nicht nur für Ernährungsprofis in der Ketose, sondern für jeden, der schnell an die wertvolle Energie aus Ketonen kommen möchte. Wie genau die Wirkung der Caprylsäure funktioniert, wo die Unterschiede zu den anderen Fettsäuren liegen und wo du das beste C8-Öl kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

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MCT, C8 und Kokosöl: Wo liegen die Unterschiede?

Wer sich ketogen ernährt, für den sind MCT und C8 Öl praktisch unverzichtbar. Wir helfen dir, die Unterschiede zwischen den verschiedenen Ölen zu verstehen und erklären dir, warum Kokosöl ein Wundertäter ist, was MCT Öle zu wahren Superhelden macht und wie du sie optimal einsetzen kannst.

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4 Power Smoothie Rezepte mit MCT Öl und Vitamin D3

Häufig werden wir gefragt, wie man MCT Öl am besten zu sich nehmen kann und die ketogene Energie für sich nutzbar macht. Deswegen stellen wir dir jetzt 4 gesunde Smoothie Rezepte mit MCT Öl und Vitamin D3 vor, die vom gesamten BRAINEFFECT Team getestet und für “sehr gut” befunden wurden.
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DHA und EPA: So wichtig sind sie für deine mentale Performance!

Um dein Gehirn zu Top-Leistungen anzuspornen und deine mentale Performance zu optimieren, sind Omega-3 Fettsäuren der Schlüssel. DHA und EPA verhelfen dir zu mehr mentaler Energie und kurbeln deine Denkleistung an. Wir verraten dir, was genau es damit auf sich hat und wo du die wertvollen Omega-3 Fettsäuren herbekommst.

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Winterdepression - 5 Tipps, die wirklich helfen

Plötzlich ist die kalte und dunkle Jahreszeit da. Bei vielen rutscht die Stimmung deshalb in den Keller und bei manchen liegt sogar eine jahreszeitenabhängige depressive Störung vor. Dabei laufen im menschlichen Gehirn zahlreiche Prozesse ab, die die sogenannte Winterdepression auslösen. Wir erklären dir, was während der dunklen Jahreszeit mit deinem Körper passiert und haben 5 Tipps und Mittel für dich, wie du dagegen vorgehen kannst.
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Rezept mit MCT Öl - Halloween Rocket Latte

Halloween steht vor der Tür und wir haben das passende Rezept für dich! Der Halloween Rocket Latte mit unserem ROCKET C8 MCT Öl schmeckt nicht nur unglaublich gut, sondern ist auch der passende Energiekick zur aktuellen Jahreszeit. Ob als Abwechslung zu Bulletproof Coffee am Morgen oder als Wachmacher in der Ketose, unser selbstkreierter Halloween Rocket Latte ist ideal für dich und gibt dir die Power, die du brauchst.
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Bulletproof Coffee - Rezept, Wirkung und Hintergründe

Du hast noch nie von Bulletproof Coffee gehört? Der fettige Kaffee soll gerade morgens Wunder wirken, deinen Stoffwechsel ankurbeln und dir die Extraportion Energie geben. Was wirklich dahinter steckt und wie du dir den perfekten Bulletproof Coffee zubereitest, erfährst du in diesem Artikel.
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