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Autophagie - Wann sie beginnt und ihre Auswirkungen

Der Begriff „Autophagie“ bezeichnet ein kleines Naturwunder: Die eigenständige Erneuerung unserer Zellen. Finde heraus, wie der sagenhafte Prozess funktioniert.
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Keto Dips und Saucen für dein Sommer-BBQ

Grillabend goes Keto! Mach mehr aus deinem BBQ mit diesen Rezepten und pimpe deine Dips und Dressings mit MCT.

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Dalgona Coffee Kreation mit Powerpilzen oder als Schoko-Kokos Treat

Koffeinjunkies und Naschkatzen aufgepasst - Wir präsentieren euch 2 Dalgona Coffee Varianten, perfekt für alle Kaffeeliebhaber und Schokoholics ganz einfach zum Selbermachen.

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Oxidativer Stress erklärt: Was du dagegen tun kannst

Oxidativer Stress ist Stress für die Zellen. Grund zur Sorge ist das aber nicht: Du kannst deine Zell-Balance leicht unterstützen, indem du einige Dinge beachtest.
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Du denkst, Keto wäre nur Grünzeug, Fleisch und Salat? Ganz und gar nicht! Wir haben für dich 3 kreative Rezepte zusammengestellt, mit denen du deinen Keto Meal Plan pimpst und dich auf jede Mahlzeit freust.

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Körperlich und auch mental bieten mittelkettige Fettsäuren viele Vorteile. Welche MCT-Fette es gibt und wie du sie am besten für dich nutzt, erfährst du hier.

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Exogene Ketone: Das nächste Super-Supplement oder sinnloser Hype

Sind exogene Ketone ihren Hype wert und das nächste Super-Supplement für mehr Performance? Was steckt genau dahinter? Hier findest du es heraus!
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MCT-Pulver: Mittelkettige Fettsäuren in Pulverform

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Zuhause trainieren: So bleibst du in Corona-Zeiten fit

Die Fitnessstudios sind geschlossen, öffentliche Sportanlagen dürfen nicht mehr betreten werden. Es ist Zeit für eine neue Trainingsroutine. Hier findest du die besten Möglichkeiten, um auch in Corona-Zeiten fit zu bleiben.
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