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Myelin - die Membran, die deine Nerven schützt

Falls du schon mal von Myelin gehört hast, dann war das wahrscheinlich in der Schule im Biologieunterricht. Dabei erfüllt die Membran einen wichtigen Zweck bei dem Schutz deiner Nervenzellen und nehmen so Einfluss auf deren Leistungsfähigkeit. Alles Wichtige, was du über Myelin und seine Aufgabe für dein Gehirn und deine Zellen wissen musst, erfährst du in diesem Artikel.
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Ginseng kaufen: Wirkung, Gedächtnis, Dosierung

Du willst dich besser konzentrieren können und das sofort? Dann solltest du nächstes Mal nicht zur Cola greifen, sondern es mit Ginseng-Extrakt probieren. In Kombination mit anderen Pflanzenstoffen, wie z.B. Ginkgo, kann Ginseng deine mentale Leistungsfähigkeit auf ganz natürliche Weise pushen. Wie das funktioniert und wo du das Extrakt am besten kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel!
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Das Powerduo L-Theanin und Koffein

Sie sind das Traumpaar schlechthin: Koffein und L-Theanin! Während Koffein deine Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit pusht, wirkt L-Theanin beruhigend und wirkt den negativen Effekten von Koffein wie Herzflattern und Nervosität entgegen.
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Wie wirkt Koffein im Gehirn?

Koffein ist die weltweit bekannteste Substanz mit einer anregenden Wirkung auf das Gehirn. In nahezu jeder Gesellschaft und Kultur wird Koffein in Form von Getränken, wie z.B. Kaffee und Tee täglich konsumiert. Die genaue Wirkungsweise auf das Gehirn konnte aber erst vor kurzem genau untersucht werden. Was dabei herausgekommen ist und in welcher Form du Koffein am Besten zu dir nimmst, erfährst du in diesem Artikel.
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Reaktionsgeschwindigkeit verbessern - die besten Tipps

Die eigene Reaktionsgeschwindigkeit spielt im alltäglichen Leben eine entscheidenende Rolle. Egal ob im Büro, wo schnelles Denken gefragt ist, im Sport oder auch im Gaming Bereich - überall profitierst du von einer schnellen Reaktionsgeschwindigkeit. Mit welchen Tipps du deine mentale und körperliche Reaktionsgeschwindigkeit verbessern kannst, erfährst du in diesem Artikel.
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Brahmi - Alles zu Wirkung und Anwendung des Pflanzenextrakts

Brahmi zählt zu einer der besten Pflanzenstoffe, wenn es um die Stärkung der Gehirnleistung geht. Es kann beim Lernen helfen, die Konzentrationsfähigkeit verbessern und die gesamte Gedächtnisleistung unterstützen.

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Citicolin für ein verbessertes Gedächtnis

Citicolin - auch CDP-Cholin genannt - ist der Booster den du brauchst, um die Leistungsfähigkeit deines Gehirns zu erhöhen. Je mehr Citicolin in deinem Gehirn vorhanden ist, desto besser kannst du dich konzentrieren, dich erinnern und lernen. Doch wie funktioniert da genau und worauf musst du bei einem Kauf achten?
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DHA und EPA: So wichtig sind sie für deine mentale Performance!

Um dein Gehirn zu Top-Leistungen anzuspornen und deine mentale Performance zu optimieren, sind Omega-3 Fettsäuren der Schlüssel. DHA und EPA verhelfen dir zu mehr mentaler Energie und kurbeln deine Denkleistung an. Wir verraten dir, was genau es damit auf sich hat und wo du die wertvollen Omega-3 Fettsäuren herbekommst.

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Zucker - Der Leistungskiller für deine mentale Performance

Du glaubst, ein Schokoriegel holt dich aus dem Nachmittagstief heraus und gibt dir die Energie auch in den letzten Stunden des Tages noch Vollgas zu geben? Falsch gedacht. Zucker macht dich ganz im Gegenteil müde und raubt dir deine Energie. Warum das so ist und Zucker ein absoluter Killer deiner Leistungsfähigkeit und mentalen Performance ist, erfährst du in diesem Artikel.
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Warum Krillöl der Superstar unter den Omega-3 Fettsäuren ist

Du hast noch nie von Krillöl gehört? Dann wird es dringend Zeit, denn Krillöl gehört zu den gesündesten und hochwertigsten Omega-3 Quellen der Welt. Das aus kleinen garnelenartigen Krebstieren gewonnene Öl besitzt viele Vorteile gegenüber herkömmlichem Fischöl. Welche das genau sind und wie du damit deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit sowie deine Gesundheit im Allgemeinen steigerst, liest du hier.
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