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Diese 10 Büropflanzen steigern deine Produktivität

Den Großteil deines Lebens verbringst du im Büro, jeden Tag mindestens acht Stunden. Ein guter Grund, dein „zweites Zuhause“ ein bisschen zu pimpen – und zwar mit Büropflanzen. Die grünen Gewächse – ganz egal ob groß oder klein – pushen deine Leistung enorm! Denn sie sorgen für sauerstoffhaltige Luft und geben dir den Energie-Kick bei der Arbeit.

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Myelin - die Membran, die deine Nerven schützt

Falls du schon mal von Myelin gehört hast, dann war das wahrscheinlich in der Schule im Biologieunterricht. Dabei erfüllt die Membran einen wichtigen Zweck bei dem Schutz deiner Nervenzellen und nehmen so Einfluss auf deren Leistungsfähigkeit. Alles Wichtige, was du über Myelin und seine Aufgabe für dein Gehirn und deine Zellen wissen musst, erfährst du in diesem Artikel.
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Ginseng kaufen: Wirkung, Gedächtnis, Dosierung

Du willst dich besser konzentrieren können und das sofort? Dann solltest du nächstes Mal nicht zur Cola greifen, sondern es mit Ginseng-Extrakt probieren. In Kombination mit anderen Pflanzenstoffen, wie z.B. Ginkgo, kann Ginseng deine mentale Leistungsfähigkeit auf ganz natürliche Weise pushen. Wie das funktioniert und wo du das Extrakt am besten kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel!
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Das Powerduo L-Theanin und Koffein

Sie sind das Traumpaar schlechthin: Koffein und L-Theanin! Während Koffein deine Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit pusht, wirkt L-Theanin beruhigend und wirkt den negativen Effekten von Koffein wie Herzflattern und Nervosität entgegen.
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Reaktionsgeschwindigkeit verbessern - die besten Tipps

Die eigene Reaktionsgeschwindigkeit spielt im alltäglichen Leben eine entscheidenende Rolle. Egal ob im Büro, wo schnelles Denken gefragt ist, im Sport oder auch im Gaming Bereich - überall profitierst du von einer schnellen Reaktionsgeschwindigkeit. Mit welchen Tipps du deine mentale und körperliche Reaktionsgeschwindigkeit verbessern kannst, erfährst du in diesem Artikel.
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Brahmi - Alles zu Wirkung und Anwendung des Pflanzenextrakts

Brahmi, oder auch Bacopa monnieri genannt, ist eine uralte Heilpflanze, die schon in der indischen Heilkunde Ayurveda zur Konzentartionssteigerung angewendet wurde. Heute gewinnt sie immer mehr an Popularität als Bestandteil einiger Nootropika. 

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Citicolin für ein verbessertes Gedächtnis

Citicolin - auch CDP-Cholin genannt - ist der Booster den du brauchst, um die Leistungsfähigkeit deines Gehirns zu erhöhen. Je mehr Citicolin in deinem Gehirn vorhanden ist, desto besser kannst du dich konzentrieren, dich erinnern und lernen. Doch wie funktioniert da genau und worauf musst du bei einem Kauf achten?
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DHA und EPA: So wichtig sind sie für deine mentale Performance!

Um dein Gehirn zu Top-Leistungen anzuspornen und deine mentale Performance zu optimieren, sind Omega-3 Fettsäuren der Schlüssel. DHA und EPA verhelfen dir zu mehr mentaler Energie und kurbeln deine Denkleistung an. Wir verraten dir, was genau es damit auf sich hat und wo du die wertvollen Omega-3 Fettsäuren herbekommst.

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Zucker - Der Leistungskiller für deine mentale Performance

Du glaubst, ein Schokoriegel holt dich aus dem Nachmittagstief heraus und gibt dir die Energie auch in den letzten Stunden des Tages noch Vollgas zu geben? Falsch gedacht. Zucker macht dich ganz im Gegenteil müde und raubt dir deine Energie. Warum das so ist und Zucker ein absoluter Killer deiner Leistungsfähigkeit und mentalen Performance ist, erfährst du in diesem Artikel.
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Warum Krillöl der Superstar unter den Omega-3 Fettsäuren ist

Du hast noch nie von Krillöl gehört? Dann wird es dringend Zeit, denn Krillöl gehört zu den gesündesten und hochwertigsten Omega-3 Quellen der Welt. Das aus kleinen garnelenartigen Krebstieren gewonnene Öl besitzt viele Vorteile gegenüber herkömmlichem Fischöl. Welche das genau sind und wie du damit deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit sowie deine Gesundheit im Allgemeinen steigerst, liest du hier.
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