Registration

Anmelden

Product was successfully added to your shopping cart.

5

Product was successfully added to your compare list.

5

Product was successfully added to your wishlist.

5

Filter löschen  

Neurotransmitter – Die wichtigsten Botenstoffe im Überblick

Solange im Gehirn ein Gleichgewicht unter den Neurotransmittern besteht, ist alles gut. Aber wehe, wenn die Balance gestört wird: Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme, Antriebslosigkeit und Müdigkeit sind nur einige Probleme, die dich dann komplett aus der Bahn werfen können. Damit es gar nicht erst so weit kommt, erfährst du hier alles Wichtige über die Botenstoffe, ihre Funktionen und welches die wichtigsten sind für deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit.
Weiter lesen

Achtsamkeit für Führungskräfte - Die besten Tipps

Der Terminkalender ist voll, ständig klingelt das Telefon, eine Mail nach der anderen landet im Postfach, die Mitarbeiter brauchen deinen Rat und gleichzeitig steigt dein Leistungsdruck, Ergebnisse zu liefern. Das kommt dir bekannt vor? Dann sind diese Tipps für mehr Achtsamkeit das Richtige für dich, um deine Leader-Qualitäten zu optimieren.
Weiter lesen

Erfolgreicher Saisonabschluss für Farnbacher Racing bei der International GT Open

Als neuer offizieller Partner des Farnbacher Racing Teams freuen wir uns über diese Nachrichten: Mit zwei tollen dritten Plätzen in Barcelona beenden Mario und Dominik Farnbacher ihre erste Saison in der International GT Open erfolgreich.
Weiter lesen

Immunsystem stärken - Mache deinen Körper abwehrstark

Du bist ständig angeschlagen und fragst dich, wie du dein Immunsystem stärken kannst? Oder du fühlst dich zwar fit, möchtest deinen Körper aber optimal auf die nächste Erkältungswelle vorbereiten? Auf jeden Fall solltest du aktiv werden, um deine Abwehr in Topform zu bringen, denn gerade im Herbst und Winter muss sie einiges leisten. Unterstützen kannst du sie dabei durch einige simple Verhaltensregeln – und natürlich die richtige Ernährung.
Weiter lesen

Minu Barati im Interview mit BRAINEFFECT

Minu Barati ist nicht nur erfolgreiche Filmproduzentin und Gründerin, sie ist auch aktive Athletin im Crossfit-Bereich. Unser Ambassador Micha Østergaard hat sie zum Interview getroffen und ihr ein paar Geheimnisse entlockt über den Umgang mit Stress sowie Fähigkeiten, die ihr zu mehr Erfolg verholfen haben. Außerdem hat sie wertvolle Tipps für dich parat, wie du deine mentale Leistungsfähigkeit verbessern kannst. Lerne jetzt vom Profi!
Weiter lesen

Was ist Epigenetik? – die Wahrnehmung Deiner Umwelt und Deine mentale Hygiene

Die Wissenschaft der Epigenetik, was wortwörtlich „Kontrolle oberhalb von Genetik“ bedeutet, ändert unser Verständnis darüber wie das Leben kontrolliert wird. Umwelteinflüsse, einschließlich Ernährung, Stress und Emotionen, können Gene verändern, ohne ihren Grundentwurf zu verändern.
Weiter lesen

Die Rolle von NAD+ bei der Energiegewinnung

Einer der Gründe, warum du dich manchmal schlapp und nicht so leistungsfähig fühlst, kann ein Mangel an NAD+ sein. Das Molekül ist vor allem für die Energiegewinnung in deinen Zellen wichtig. Wie du deinen NAD+ Speicher wieder auffüllst und damit deine Leistungsfähigkeit erhöhst, erfährst du in diesem Artikel.
Weiter lesen

Myelin - die Membran, die deine Nerven schützt

Falls du schon mal von Myelin gehört hast, dann war das wahrscheinlich in der Schule im Biologieunterricht. Dabei erfüllt die Membran einen wichtigen Zweck bei dem Schutz deiner Nervenzellen und nehmen so Einfluss auf deren Leistungsfähigkeit. Alles Wichtige, was du über Myelin und seine Aufgabe für dein Gehirn und deine Zellen wissen musst, erfährst du in diesem Artikel.
Weiter lesen

Der perfekte Zeitpunkt für dein Training

In der heutigen Welt gibt es Frühsportler, die schon vor dem Frühstück im Morgengrauen joggen gehen oder Nacht-athleten, die sich nach der Arbeit im 24/7 Fitnesstudio quälen. Aber was ist denn jetzt die beste Zeit für dein Training und welche Auswirkungen kann der falsche Zeitpunkt auf dich und deine mentale Leistungsfähigkeit haben? In diesem Artikel klären wir diese Fragen und verraten dir, welche positiven Eigenschaften der perfekte Zeitpunkt hat und wie du diesen nutzen kannst. 

Weiter lesen

Adrenalin und Noradrenalin: So wirken die Neurotransmitter!

Adrenalin ist das wohl bekannteste Hormon und Neurotransmitter, welches mit Stress assoziiert wird. Neben Adrenalin gibt es aber auch noch das weniger bekannte Noradrenalin. Wo liegt hier eigentlich der Unterschied und wie wirken die Hormone in deinem Körper? Und welche Rolle spielt in diesem Kontext das Stresshormon Cortisol? Wir klären diese Fragen und verraten dir, welche positiven Eigenschaften Adrenalin besitzt und wie du diese für dich nutzen kannst, erfährst du in diesem Artikel!
Weiter lesen

Artikel 1 bis 10 von 127 gesamt

Seite:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5