Saskia de Velasco

  1. Vitamin A - Wirkung, Dosierung, Lebensmittel, Mangel

    Vitamin A - Wirkung, Dosierung, Lebensmittel, Mangel

    Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin. Es ist wichtig für gesunde Zellen, Haut und Augen. Erfahre alles über Vitamin A, seine Quellen und die beste Dosierung.

  2. Wie kurzkettige Fettsäuren auf deinen Darm wirken

    Wie kurzkettige Fettsäuren auf deinen Darm wirken

    Kurzkettige Fettsäuren dienen „den guten Darmbakterien“ als Nahrung. Diese wiederum sind von großer Bedeutung für unser Immunsystem.

  3. MAGNESIUM - ALLES ZUR WIRKUNG DES ESSENZIELLEN MINERALSTOFFES

    MAGNESIUM - ALLES ZUR WIRKUNG DES ESSENZIELLEN MINERALSTOFFES

    Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen überhaupt. Es wird nicht im Körper produziert und muss daher immer wieder über die Nahrung aufgenommen werden.

  4. MOVEMBER CHALLENGE FÜR MÄNNERGESUNDHEIT: SO FUNKTIONIERT’S

    MOVEMBER CHALLENGE FÜR MÄNNERGESUNDHEIT: SO FUNKTIONIERT’S

    Im November lassen sich Männer weltweit einen Schnurrbart wachsen, um auf ein unterschätztes Thema aufmerksam zu machen: Männergesundheit. Hier erfährst du, wie es funktioniert.

  5. DAS MENSCHLICHE MIKROBIOM - EINE EIGENE ZIVILISATION IN UNSEREM KÖRPER

    DAS MENSCHLICHE MIKROBIOM - EINE EIGENE ZIVILISATION IN UNSEREM KÖRPER

    Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen in unserem Körper. Es erfüllt zahlreiche Funktionen und wird daher fast wie ein eigenes Organ behandelt.

  6. WELCHE WIRKUNG HABEN BALLASTSTOFFE IM KÖRPER?

    WELCHE WIRKUNG HABEN BALLASTSTOFFE IM KÖRPER?

    Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile. Anders als der Name suggeriert, sind sie jedoch keine Belastung, sondern eine Wohltat für deine Verdauung.

  7. RESILIENZ - SO STÄRKST DU DEINE MENTALE WIDERSTANDSFÄHIGKEIT

    RESILIENZ - SO STÄRKST DU DEINE MENTALE WIDERSTANDSFÄHIGKEIT

    Resilienz ist ein zentrales psychologisches Konzept. Es bezeichnet die Fähigkeit, Stress und negativen Einflüssen zum Trotz stark und entschlossen zu bleiben.

  8. Spermidin - Alles über die Wirkung und Nahrungsmittel die es enthalten

    Spermidin - Alles über die Wirkung und Nahrungsmittel die es enthalten

    Spermidin gilt als Kickstarter für die Zellerneuerung und viele andere organische Prozesse. Erfahre alles über Spermidin-Lieferanten und ihre Wirkung.

  9. Autophagie - Wann sie beginnt und ihre Auswirkungen

    Autophagie - Wann sie beginnt und ihre Auswirkungen

    Der Begriff „Autophagie“ bezeichnet ein kleines Naturwunder: Die eigenständige Erneuerung unserer Zellen. Finde heraus, wie der sagenhafte Prozess funktioniert.

  10. Kollagen Wirkung: Das solltest du wissen

    Kollagen Wirkung: Das solltest du wissen

    Kollagen ist mehr als ein einfaches Hautpflegeprodukt. In diesem Beitrag erfährst du alles zur Kollagen Wirkung und Funktion in deinem Körper.

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