Saskia de Velasco
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Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin. Es ist wichtig für gesunde Zellen, Haut und Augen. Erfahre alles über Vitamin A, seine Quellen und die beste Dosierung.
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Kurzkettige Fettsäuren dienen „den guten Darmbakterien“ als Nahrung. Diese wiederum sind von großer Bedeutung für unser Immunsystem.
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Verfasst: November 10, 2020
Magnesium zählt zu den wichtigsten Mineralstoffen überhaupt. Es wird nicht im Körper produziert und muss daher immer wieder über die Nahrung aufgenommen werden.
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Verfasst: November 09, 2020
Im November lassen sich Männer weltweit einen Schnurrbart wachsen, um auf ein unterschätztes Thema aufmerksam zu machen: Männergesundheit. Hier erfährst du, wie es funktioniert.
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Verfasst: Oktober 18, 2020
Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen in unserem Körper. Es erfüllt zahlreiche Funktionen und wird daher fast wie ein eigenes Organ behandelt.
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Verfasst: Oktober 12, 2020
Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile. Anders als der Name suggeriert, sind sie jedoch keine Belastung, sondern eine Wohltat für deine Verdauung.
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Verfasst: Oktober 06, 2020
Resilienz ist ein zentrales psychologisches Konzept. Es bezeichnet die Fähigkeit, Stress und negativen Einflüssen zum Trotz stark und entschlossen zu bleiben.
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Verfasst: September 25, 2020
Spermidin gilt als Kickstarter für die Zellerneuerung und viele andere organische Prozesse. Erfahre alles über Spermidin-Lieferanten und ihre Wirkung.
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Verfasst: September 25, 2020
Der Begriff „Autophagie“ bezeichnet ein kleines Naturwunder: Die eigenständige Erneuerung unserer Zellen. Finde heraus, wie der sagenhafte Prozess funktioniert.
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Verfasst: September 15, 2020
Kollagen ist mehr als ein einfaches Hautpflegeprodukt. In diesem Beitrag erfährst du alles zur Kollagen Wirkung und Funktion in deinem Körper.