Alicia Jastrzembowski

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  1. 190 | Der weibliche Zyklus: Über die 4 Phasen & Amenorrhö

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    Abbruchblutung durch hormonelle Verhütungsmittel und ausbleibende Periode? Klingt doch gar nicht so schlimm oder etwa doch...

  2. 186 I Hormone sind Frauensache? Kommt Stress auf, sind auch Männer fällig!

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    Die menschlichen Hormone sind wie ein eigenes Universum. Ihr Gleichgewicht ist die Grundlage unseres Wohlergehen...

  3. 185 I Stress und Darm: Wenn der Stress dich auf’s Klo treibt

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    Mal wieder voll im Stress und jetzt streikt auch noch der Magen? Stress als Dauerzustand schlägt nicht nur auf die Verdauung, sondern schadet auch unserer Leistungsfähigkeit und dem allgemeinen Wohlbefinden...

  4. 183 I Diät im Januar? Nein! Selbstliebe und Essen voller Emotionen!

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    Ist doch immer dasselbe! Und mal wieder ist die Schokolade an allem Schuld! Was aber haben deine Emotionen tatsächlich mit dem Essen zutun...

  5. Hot Protein Chocolate - Süße Verführung

    Hot Protein Chocolate - Süße Verführung

    Bist du auf der Suche nach einer heißen Schokolade, die nicht nur voll mit Zucker ist, sondern gleichzeitig auch Proteine und Ballaststoffe liefert? Dann bist du hier genau richtig. Unsere Hot Protein Chocolate bringt dich mit vollem Genuss und einer Extraportion Protein durch die kalten Tage

  6. 180 | Von Dauerdiäten & fehlender Selbstliebe: Was Achtsamkeit mit der Ernährung zu tun hat

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    Dauerdiät geprägt von Frust und Selbstzweifel? Starte endlich in deine ganz eigene Wohlfühlernährung...

  7. Hanf Cookies - Worth a little Sin

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    Unsere Hanf Cookies sind etwas ganz besonderes. 100% legal mit hochwertigem CBD Öl sind sie der perfekte Snack für einen entspannten Abend. Aber das Wichtigste: Sie sind schnell gemacht und super lecker. Also worauf wartest du noch? Probier sie gleich aus.

  8. Bulletproof Christmas Coffee - Dein Feiertagsheld

    Bulletproof Christmas Coffee - Dein Feiertagsheld

    Ein Kaffee nach dem großen Futtern an Heligabend und den anderen Weihnachtstagen darf auf keinen Fall fehlen. Bei uns bekommst heute den klassischen Biohacker Kaffee in einer weihnachtlichen Variante. Unser Bulletproof Christmas Coffee. 100% Biohacking. 100% Weihnachtsfeeling.

  9. Calm down after Work - So schaltest du nach der Arbeit ab

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    Viel zutun bei der Arbeit? Lange Tage, kurze Nächte und trotzdem abliefern? Gar kein Problem! Mit unseren Calm-down-after-work Hacks schaffst du eine gute Basis.

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    Du bist nicht allein! Menstruationsbeschwerden im Zuge der Periode können echte Stimmungskiller sein. Hier erfährst du, was du tun kannst.

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