zeit
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Verfasst: April 02, 2018
Zweimal im Jahr ist es soweit – die Zeit wird umgestellt. Für viele Menschen ein Gräuel, denn sie brauchen Tage oder Wochen, um wieder in einen geregelten Wach-Schlaf-Rhythmus zu finden.
Gehörst auch du dazu? Dann erfährst du hier alles zur Chronobiologie und wie du deinen Biorhythmus besser nutzen kannst.