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abendroutine

  1. Schneller einschlafen – mit der perfekten Abendroutine in 15, 30, 60 und 120 Minuten
    13.02.2020 · 8 minutes · Schlaf & Erholung
    article · abendroutine

    Du kannst nicht einschlafen oder wachst nachts oft auf? Hier erfährst du, wie du mit einer einfachen Abendroutine schneller und erholsamer schläfst.

    Justine Fiebig
    Justine Fiebig
    Letztes Update: Februar 13, 2020
    Veröffentlicht in Schlaf & Erholung

    Schneller einschlafen – mit der perfekten Abendroutine in 15, 30, 60 und 120 Minuten

    Du kannst nicht einschlafen oder wachst nachts oft auf? Hier erfährst du, wie du mit einer einfachen Abendroutine schneller und erholsamer schläfst.