Anna Westhoff

  1. Warum sich Schichtarbeiter im Dauer-Jetlag befinden

    Warum sich Schichtarbeiter im Dauer-Jetlag befinden

    Das Phänomen des Jetlags entsteht nicht nur nach einer langen Reise und der Überquerung mehrerer Zeitzonen, auch Schichtarbeit kann die innere Uhr auf den Kopf stellen.

    In diesem Artikel erfährst du, welche gesundheitliche Folgen der unregelmäßige Lebensrhythmus haben kann und warum deine Produktivität und mentale Leistung darunter leiden.

  2. Mittel zur Leistungssteigerung

    Mittel zur Leistungssteigerung

    Viele greifen zu konzentrations- und leistungssteigernden Mitteln. Doch welches Mittel ist wirklich geeignet, um die Konzentration und Leistung des Gehirns zu erhöhen?

  3. Acerola - Die Power-Frucht

    Acerola - Die Power-Frucht

    Sie sieht aus wie eine knackige Kirsche und hat jede Menge Power! Die Acerolafrucht ist tatsächlich entfernt mit der Kirsche verwandt und wird daher auch als Acerolakrische oder Ahornkirsche bezeichnet.

  4. Was ist "Digitale Demenz"?

    Was ist "Digitale Demenz"?

    Im Zeitalter der Digitalisierung muss man sich kaum noch etwas merken, denn alles ist irgendwo digital abgespeichert. Das kann "Digitale Demenz" zur Folge haben.

  5. Die Gedächtnismodelle: Kurzzeitgedächtnis, Langzeitgedächtnis und Ultrakurzzeitgedächtnis

    Die Gedächtnismodelle: Kurzzeitgedächtnis, Langzeitgedächtnis und Ultrakurzzeitgedächtnis

    In der Wissenschaft kennt man drei Gedächtnismodelle: Das Kurzzeitgedächtnis, das Langzeitgedächtnis und das Ultrakurzzeitgedächtnis. Wir zeigen auf, wo die Unterschiede liegen und welches Modell welche Funktion besitzt.

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