Mareen Lorenz
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Endlich entspannen – diesen Moment hast du dir bei all dem Stress sehnlichst herbeigewünscht. Aber warum immer erst warten, bis du vor lauter Arbeit und Termindruck am Ende deiner Kräfte bist? Dabei kannst du viel mehr Leistung bringen, wenn Entspannung zu deinem Alltag gehört.
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Was ist Zeitmanagement und wie funktioniert es erfolgreich? Hier erfährst du alles zu den besten Methoden für erfolgreiches Zeitmanagement.
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Ein Lächeln schüttet nicht nur Glückshormone aus und stärkt nachweislich unsere Abwehrkräfte, es baut sogar Stress ab und stärkt die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Aber warum ist das so und wo entsteht eigentlich Witz und Humor?
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Insbesondere als Student ist gesunde Ernährung wichtig, um leistungsfähig zu bleiben. Doch worauf solltest du besonders achten und was vermeiden?
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Häufig nimmt die Gedächtnisleistung während des Lebens ab. Dagegen kann man etwas tun. Hier zeigen wir, wie Sie Ihr Gedächtnis trainieren.
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Welche Strategien gibt es, das Gedächtnis zu verbessern? Wir stellen einige nützliche und einfache Strategien vor.
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Die Produkte von BRAINEFFECT kannst du auch in der Apotheke deines Vertrauens kaufen. Was du dabei beachten solltest, liest du hier.
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Am 14.2. ist Valentinstag. Betrachten wir, was im Gehirn passiert, wenn wir flirten, wenn wir uns verlieben und wenn wir uns über eine lange Zeit lieben.
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Viele Menschen fühlen sich im Herbst und Winter antriebslos und schlapp. Vor allem die Temperaturen und die Dunkelheit schlagen bei so manchem auf die Stimmung. Wir stellen dir drei einfache Tipps vor, mit denen du gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit kommst.
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Wir zeigen dir, wie du deine Konzentration in nur 2 Minuten steigern kannst. Los geht's!
