Hast du schonmal von artgerechter Gesundheit gehört? Wir sprachen in dieser Episode mit Carsten Wölffling. Carsten ist Gründer von Functional Basics und Coach für artgerechte Gesundheit. Dabei geht es im Wesentlichen darum, auf deinen Körper und seine Signale in Form von Symptomen zu hören und deinen Lebensstil zu dir passend zu formen. Du erhältst Informationen zu diesen spannenden Themen:

  • Was ist artgerechte Gesundheit ist und was steckt hinter diesem Prinzip?
  • Welche Funktion hat dein Darm im Gesamtsystem deines Körpers
  • Was löst Stress auf hormonaler Ebene bei dir aus?
  • Wie wirkt Ernährung gegen Stress im Körper und wie kann sie Belastungen im Organismus deutlich reduzieren?
  • Wie kannst du auf die Symptome deines Körpers hören und die Kommunikation von innen verstehen?
  • Wie kannst du dich mit deinem Körper auseinandersetzen und dein Bewusstsein für Körperkommunikation stärken um mit deiner Gesundheit achtsamer umzugehen?