178 I Mentale Gesundheit stärken und ein Leben aus dem Herzen heraus leben

Timos Karriere in der Wirtschaft verlief geradlinig. Neben einem Studium der Wirtschaftsinformatik organisierte er Partys. Anschließend ist er lange als Manager in der Strategieberatung tätig, entwickelt Software und arbeitet im Vertrieb. Je heißer die Karriere läuft, desto kränker wird er: Depressionen, Angststörungen, körperliche Beschwerden. In dieser Podcast-Episode unterhalten wir uns über Timos Lebensweg raus aus Depression und Angststörung, welche Bücher ihm auf seiner Reise besonders geholfen haben und, was du konkret tun kannst, um mehr aus deinem Inneren heraus zu leben.