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DER GANZ NORMALE WAHNSINN

Ob Prüfung, Sportwettkampf oder brenzlige Situation bei der Arbeit: Stress und Anspannung sind in jedem Fall vorprogrammiert.

Felix arbeitet im öffentlichen Dienst und hat schon einige stressige Situationen erlebt. Wir haben ihn nach seinen Tipps und Tricks im Umgang damit gefragt und er hat seine Anti-Stress Routine mit uns geteilt:

“Mein Name ist Felix und ich kooperiere nun schon seit einiger Zeit mit BRAINEFFECT. In über 10 Jahren Schichtdienst wurde ich schon oft mit stressigen Situationen konfrontiert und musste lernen, damit umzugehen. Als BRAINEFFECT auf mich zukam und mehr über meine Tipps & Tricks erfahren wollte, war ich daher sofort an Board und darf nun meine Anti-Stress-Routine mit euch teilen.”




INTO THE WILD

“Die Schichtarbeit im öffentlichen Dienst kann ganz schön nervenaufreibend sein, sodass es mir im Anschluss oft schwer fällt, abzuschalten. Wenn ich merke, dass mich der Stress nicht zur Ruhe kommen lässt, gehe ich am liebsten raus in die Natur und mache einen Spaziergang mit meinen Hunden Milow und Titus. Der Vorteil, wenn du Hunde hast: Egal wie stressig dein Tag ist, deine Hunde müssen raus. Zeit, um einfach mal abzuschalten!” #ResetYourMind




I DON`T GIVE A HEMP

“An stressigen Tagen bekomme ich abends oft Heißhunger. Da ich sehr viel Sport mache und mich nicht mit Süßem vollstopfen möchte, sind die B-CALM 5 Gummiesmein Lifehack. Sie enthalten wenig Zucker, schmecken super lecker und durch das enthalteneVollspektrum Hanf-Aromaextrakt bin ich im Anschluss auch noch total entspannt. Besonders praktisch: Ich kann die Gummies überallhin mitnehmen und easy zwischendurch snacken.”

FELIX FAVORITEN