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Podcast: TALKING BRAINS - The art of mental Performance

 

TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance ist der Podcast für Biohacker, Selbstoptimierer und alle, die noch mehr aus sich herausholen wollen. Du willst dich nicht mit Halbwissen abspeisen lassen, sondern von den Besten auf ihrem Gebiet lernen? Dann schalte ein und stille deinen unermüdlichen Wissensdurst. Denn wir sprechen bei TALKING BRAINS mit Experten, Wissenschaftlern, Ärzten, Sportlern und unseren Freunden aus der Biohacking und Performance Food Szene, die sich seit Jahren intensiv mit den Themen Schlafoptimierung, Ketogene Ernährung, mentale Leistungssteigerung, Regeneration und Produktivität beschäftigen. Bleib dran und get sh*t done!

 
 

JETZT GLEICH REINHÖREN! 

 

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JETZT NEU: TALKING BRAINS AUCH BEI SPOTIFY!  

 

Um was geht es in TALKING BRAINS?

Jeden Tag arbeiten wir mit unserem Team und unzähligen anderen Biohackern, Ärzten und Experten zusammen, um neue Inhaltsstoffe, Methoden und Hacks zur Verbesserung der mentalen Leistungsfähigkeit zu testen und weiterzuentwickeln. Unsere Erkenntnisse wandeln wir schließlich in neue Powerformeln um und machen sie in Form von unseren Produkten für dich verfügbar. Doch natürlich hört die Welt eines echten Biohackers hier noch lange nicht auf. Zur Optimierung deiner mentalen Performance gibt es noch viele weitere Tipps und Hebel, die wir dir in unserem Podcast gemeinsam mit spannenden Gästen vorstellen werden. Du interessierst dich dafür,

- wie du deinen Schlaf verbessern kannst? 

- wie du besser mit Stress umgehen kannst? 

- wie du dein Energielevel steigern kannst?

- wie dein Darm dein Wohlbefinden beeinflusst?

- wie du dich besser konzentrieren kannst?

- wie du deine Produktivität steigern kannst?

Dann höre jetzt rein in unsere ersten Episoden und hinterlasse uns dein Feedback bei iTunes.

 

Unsere Hosts: Fabian und Patrick 

Gehostet wird unser Podcasts von unseren beiden Biohacking-Profis im BRAINEFFECT Office - Fabian und Patrick! Es gibt keine Challenge, keine Ernährungsform, keinen Biohack, den sie nicht sofort austesten und für gut oder schlecht befinden.

Fabian ist CEO und Co-Founder von BRAINEFFECT und mit seinem Hintergrund als ehemaliger Leistungssportler ist er der Ansprechpartner für Schlafoptimierung. Nach einer verletzungsreichen Zeit in seiner Sportlerkarriere wurde er durch eine Studie darauf aufmerksam, wie schlechter Schlaf mit einem erhöhten Verletzungsrisiko bei Sportlern zusammenhängt. Seitdem hat ihn das Thema nicht mehr losgelassen und er setzte sein Wissen mit BRAINEFFECT schließlich in die Tat um! Fabian wird bei TALKING BRAINS tiefe Einblicke in die biochemischen Vorgänge des Körpers geben und neueste Studien, Erkenntnisse und Selbsttests mit seinen Gästen diskutieren.

Patrick ist leidenschaftlicher CrossFitter und Mindset Coach. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich intensiv mit den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Mentaltraining. Als Veganer steht gesunde Ernährung immer ganz oben auf seiner Prioritätenliste. Im BRAINEFFECT-Office sieht man ihn nie ohne seine Avocados und seine Sporttasche. Patrick wird die Strategien und das Mindset unserer Gäste hinterfragen und dir helfen, diese auch in deinem Alltag anzuwenden.

 

Episode 61 | Biohacking in der Spielerberatung für Performance-Steigerung - Hannes Winzer

 

Episode 60 | CBD: Wirkungsweise und Anwendung der Nutzpflanze - Dr. Grotenhermen

 

Episode 59 | Neurohacking: Entfalte das volle Potential deines Gehirns - Alo Ibrahim

 

Episode 58 | Artgerechte Gesundheit: Höre auf deinen Körper! - Carsten Wölffling

 

Episode 57 | Trainingssteuerung & Regeneration zur Leistungsoptimierung - Yannick Obenauer

 

Episode 56 | Mentale Belastbarkeit und Herausforderungen von Profisportlern - Micha Østergaard

 

Episode 55 | Nie wieder Zeitumstellungs-Blues - Fabian Foelsch

 

Episode 54 | Hormone und ihre Wirkung in deinem Körper - Laura van de Vorst

 

Episode 53 | Hacks gegen Jetlag: Mach mehr aus deiner Reise - Patrick Thiele

 

Episode 52 | Persönlichkeitsentwicklung mit Epigenetik & Quantenphysik - Dr. Akuma Saningong

 

Episode 51 | Leistung und Regeneration - Das Eine geht nicht ohne das Andere - Calvin Hollywood

 

Episode 50 | Wasser ist eines der wichtigsten Performance-Getränke - Thomas Hartwig

 

Episode 49 | Schlaf- und Performancetracking im Sport - Dr. Lutz Graumann

 

Episode 48 | Season 3 beginnt: Verstehe deinen Körper

 

Episode 47 | CBD - Nutze die regenerativen Eigenschaften von Hanf

 

Episode 46 | Nootropika - Power-Stoffe für deine Denkleistung

 

Episode 45 | Vegane Ernährung - Pflanzenkraft für deine Leistungsfähigkeit

 

Episode 44 | Personalisierte Ernährung - Essen auf Basis deiner Gene

 

Episode 43 | Adaptogene - Deine Spezialwaffe gegen Stress

 

Episode 42 | Performance Food − Mit Ernährung die Leistung steigern

 

Episode 41 | OYD - Du bist, mit wem Du dich umgibst

 

Episode 40 | Recap-Session: Die Takehomes der zweiten Season - mit Olli und Fabian

 

Episode 39 | Verstehe deinen Rhythmus - Oura Ring Erfahrungen - Die Tracking Revolution

 

Episode 38 | OYD - Functional Bodybuilding für mehr Nachhaltigkeit - Interview mit Natalie Ismail

 

Episode 37 | Mit Epigenetik zu personalisierter Ernährung – Interview mit Sebastian Dietrich

 

Episode 36 | OYD - Mit dem richtigen Fokus deine Produktivität steigern

 

Episode 35 | Pokerstar Fedor Holz - Wie man Konzentration und Nerven behält, wenn es um alles geht

 

Episode 34 | OYD - Finde deine innere Ruhe

 

Episode 33 | Intermittierendes Fasten - Geheimtipp für mehr Performance -Interview mit Prof. Kuno Hottenrott

 

Episode 32 | Biomarker: Personalisierte Diagnostik für Performance und Gesundheit - mit Cerascreen Gründer Olaf Schneider

 

Episode 31 | OYD - Selbstvermessung! Startschuss oder Hindernis für deine Selbstoptimierung?

 

Episode 30 | Wie du von Kampfjet-Piloten lernst gute Entscheidungen zu treffen - Interview mit Christian Rode

 

Episode 29 | Der beste Start für deine Schlafoptimierung

 

Episode 28 | Menschsein und Körper und Geist in Einklang bringen - Interview mit Strongman Frank Delventhal

 

Episode 27 | OYD - Trotz heißer Tage gut schlafen und mit voller Energie den Alltag meistern

 

Episode 26 | Lerne wieder besser zu schlafen - Interview mit dem renommierten Schlafforscher Dr. Michael Feld

 

Episode 25 | Das Mindset eines Olympiasiegers - Interview mit Hockey-Star Moritz Fürste

 

Episode 24 | OYD - Übernimm die Kontrolle über deine Zeit

 

Episode 23 | Wie du mit Stress und Emotionen umgehst - Interview mit Neurowissenschaftler Dr. Matthias Wittfoth

 

Episode 22 | OYD - Deine Morgenroutine bestimmt deine tägliche Performance

 

Episode 21 | Regeneration ist der Schlüssel zum Erfolg - Interview mit MMA Fighterin Paulina Ioannidou

 

Episode 20 | OYD - Wie dein Ego deine Weiterentwicklung blockiert

 

Episode 19 | Wie du im Schlaf kreativer, konzentrierter und cleverer wirst mit Fabian Foelsch

Episode 18 | OYD - Das richtige Mindset für Topleistungen mit Ornella Wahner

Episode 17 | Optimiere deinen Tag in 15 Minuten

Episode 16 | OYD - Kontrolliere deinen Körper und Geist mit Douwe van der Berg

Episode 15 | Recap-Session: Unsere Takehomes der Interviews aus Season 1

Episode 14 | OYD - „Mental Override“ Wie Du deinen Verstand neu programmierst

Episode 13 | OYD - Dein Ego ist dein Feind

Episode 12 | Warum eine gute Regeneration entscheidend für deine Leistung ist - mit Personal-Trainer Patrick Neukirch

Episode 11 | Wie du mithilfe von Ketose ein Fat-Burning-Beast wirst - Interview mit Julia Tulipan

Episode 10 | Das Mindset eines erfolgreichen Online-Entrepreneurs - Interview mit Robert Gladitz

Episode 09 | Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements (Teil 2/2) - Interview mit Ivan Blatter, Personal Trainer für neues Zeitmanagement

Episode 08 | Die neuen Prinzipien des Zeitmanagements (Teil 1/2) - Interview mit Ivan Blatter, Personal Trainer für neues Zeitmanagement

Episode 07 | Wachstum entsteht nur außerhalb deiner Comfort Zone - Interview mit Tim Jaudszims von Change Journal

Episode 06 | Kickern ist mentaler Kampfsport - Interview mit den Kicker Profis Jens und Fabian von den Bears Berlin

Episode 05 | Dein zweites Gehirn hat seinen eigenen Kopf - Interview mit Darmexperte Dr. Emeran Mayer

Episode 04 | Routinen für mehr Kontrolle in Extremsituationen - Interview mit Windsurfer Nico Prien

Episode 03 | The cold is my teacher - Interview with icediver Kiki Bosch (English)

Episode 02 | Wie dich das richtige Mindset im Sport ganz nach vorne bringt - Interview mit Coach Patrick Neukirch

Der erste Gast in TALKING BRAINS: Max Gotzler 01 | Mitochondrien - Ohne die Zellkraftwerke deines Körpers stehst du still

In der Episode 00 stellen sich die Hosts und TALKING BRAINS vor: