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Acetyl-L-Carnitin: Was ist das und wie wirkt es?

Acetyl-L-Carnitin wird auch als das “L-Carnitin des Gehirns” bezeichnet. Acetyl-L-Carnitin wird eine extrem hohe Wirksamkeit zur Verbesserung deiner mentalen Performance nachgesagt, ist daher Bestandteil der meisten Supplements und wird sowohl in der Medizin als auch im Sport genutzt. Warum der Stoff so wichtig ist, wie das funktioniert und wo du Acetyl-L-Carnitin kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

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Der Schlaf-Guide mit ultimativen Tipps zum Einschlafen

Schlaf ist ein Grundbedürfnis! Was beim Schlafen in deinem Gehirn genau passiert, warum erholsamer Schlaf wichtig für deine mentale Performance ist und wie du besser ein- und durchschlafen kannst, erfährst du in diesem Artikel.

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BDNF - Booste dein Gehirn mit dem Wachstumsfaktor

Das Wachstumshormon BDNF hilft nicht nur Krankheiten im Gehirn vorzubeugen, sondern auch die mentale Power zu steigern und das Gedächtnis zu optimieren. Wir erklären dir, was es mit dem Brain-Derived Neurotrophic Factor (kurz BDNF) auf sich hat und wie du dein Gehirn damit boosten kannst.

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Brahmi - Alles zu Wirkung und Anwendung des Pflanzenextrakts

Brahmi zählt zu einer der besten Pflanzenstoffe, wenn es um die Stärkung der Gehirnleistung geht. Es kann beim Lernen helfen, die Konzentrationsfähigkeit verbessern und die gesamte Gedächtnisleistung unterstützen.

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Citicolin für ein verbessertes Gedächtnis

Citicolin - auch CDP-Cholin genannt - ist der Booster den du brauchst, um die Leistungsfähigkeit deines Gehirns zu erhöhen. Je mehr Citicolin in deinem Gehirn vorhanden ist, desto besser kannst du dich konzentrieren, dich erinnern und lernen. Doch wie funktioniert da genau und worauf musst du bei einem Kauf achten?
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5 Biohacking-Bücher, die du gelesen haben musst!

Wir stellen dir 5 Biohacking-Bücher vor, die du gelesen haben solltest, um zu besten Version deiner selbst zu werden. Lerne dich und deinen Körper besser kennen und lerne die Tipps und Tricks von berühmten Biohackern kennen.

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GABA - der Neurotransmitter für besseren Schlaf

GABA beschert dir innere Ausgeglichenheit, gute Laune und optimale Schlafqualität! Der Neurotransmitter wirkt beruhigend und hilft dir die Reizüberflutungen des Alltags abzuschütteln, um so deine Energiereserven wieder aufzuladen. Doch was ist GABA eigentlich, wie wirkt es und wo bekommst du es her? Wir verraten es dir in diesem Artikel.

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Serotoninmangel erkennen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Serotonin ist ein wahres Multitalent! Es pusht nicht nur deine Stimmung, sondern steigert auch deine mentale Performance und sorgt noch dazu für optimale Schlafqualität. Ein Serotoninmangel kann deshalb weitreichende Folgen haben. Wir erklären dir, was passiert, wenn du zu wenig Serotonin im Körper hast, welche Ursachen sich dahinter verstecken und wie du deine Stimmung wieder ankurbeln kannst. Denn bessere Stimmung bedeutet mehr Energie und eine höhere mentale Balance.

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#beatbadhabits2017 CHALLENGE - Mach mit!

Du hast deine Neujahrsvorsätze für 2017 wieder nicht eingehalten? Kein Problem, wir haben jetzt die nächste Challenge für dich ins Leben gerufen. Schaffst du es gemeinsam mit uns für 7 Wochen auf deine schlechten Angewohnheiten zu verzichten, um so deine Performance zu steigern und deinen Zielen einen Schritt näher zu kommen? Alle Durchhalter gewinnen ein Performance Paket!
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Lerne dich besser kennen: Über das Ungleichgewicht von Neurotransmittern und Hormonen im eigenen Körper

Wir präsentieren euch heute einen Gastartikel von Chris alias Criss Holiday, der als Coach, Athlet und Blogger durchstartet. Es geht um das Wissen über den eigenen Körper und Geist und darum wie Gefühlzustände leichter zu verstehen und gezielter zu beeinflussen sind.
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