Registration

Anmelden

Product was successfully added to your shopping cart.

5

Product was successfully added to your compare list.

5

Product was successfully added to your wishlist.

5

Filter löschen

Vitamin D Mangel: Symptome, Ursachen und Behandlung

Laut aktuellen Studien leidet jeder zweite in Deutschland an einem Vitamin D Mangel. Doch wofür benötigst du eigentlich Vitamin D und was sind die Ursachen und Symptome eines Mangels? Wir verraten es dir und klären dich darüber auf, wie du einen Mangel beheben kannst.
Weiter lesen

Neurotransmitter – Die wichtigsten Botenstoffe im Überblick

Solange im Gehirn ein Gleichgewicht unter den Neurotransmittern besteht, ist alles gut. Aber wehe, wenn die Balance gestört wird: Stimmungsschwankungen, Konzentrationsprobleme, Antriebslosigkeit und Müdigkeit sind nur einige Probleme, die dich dann komplett aus der Bahn werfen können. Damit es gar nicht erst so weit kommt, erfährst du hier alles Wichtige über die Botenstoffe, ihre Funktionen und welches die wichtigsten sind für deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit.
Weiter lesen

Achtsamkeit für Führungskräfte - Die besten Tipps

Der Terminkalender ist voll, ständig klingelt das Telefon, eine Mail nach der anderen landet im Postfach, die Mitarbeiter brauchen deinen Rat und gleichzeitig steigt dein Leistungsdruck, Ergebnisse zu liefern. Das kommt dir bekannt vor? Dann sind diese Tipps für mehr Achtsamkeit das Richtige für dich, um deine Leader-Qualitäten zu optimieren.
Weiter lesen

Vitamin B12 Mangel - Ursachen, Symptome und Ausgleich

Er ist nicht einfach da – er kommt schleichend: Ein Vitamin B12 Mangel kann bereits seit Jahren bestehen, bis er sich durch erste Anzeichen bemerkbar macht. Falls du unter Stimmungsschwankungen, Konzentrationsstörungen und andauernder Müdigkeit leidest, könnte sich dahinter bereits eine Unterversorgung verstecken. Betroffen sind vor allem Veganer, da Vitamin B12 fast ausschließlich in tierischen Produkten enthalten ist.
Weiter lesen

Was sind Supplements und wer braucht sie?

Supplements sind Mittel, die dich mit wichtigen Nährstoffe versorgen, um deine Performance zu steigern. Lies hier, welche Inhaltsstoffe wie wirken und finde heraus, welches Supplement zu dir und deinen Zielen passt.
Weiter lesen

Erfolgreicher Saisonabschluss für Farnbacher Racing bei der International GT Open

Als neuer offizieller Partner des Farnbacher Racing Teams freuen wir uns über diese Nachrichten: Mit zwei tollen dritten Plätzen in Barcelona beenden Mario und Dominik Farnbacher ihre erste Saison in der International GT Open erfolgreich.
Weiter lesen

Immunsystem stärken - Mache deinen Körper abwehrstark

Du bist ständig angeschlagen und fragst dich, wie du dein Immunsystem stärken kannst? Oder du fühlst dich zwar fit, möchtest deinen Körper aber optimal auf die nächste Erkältungswelle vorbereiten? Auf jeden Fall solltest du aktiv werden, um deine Abwehr in Topform zu bringen, denn gerade im Herbst und Winter muss sie einiges leisten. Unterstützen kannst du sie dabei durch einige simple Verhaltensregeln – und natürlich die richtige Ernährung.
Weiter lesen

Luzides Träumen: Träume nutzen zur Selbstoptimierung

Einmal Superkräfte haben, durch die Luft schweben, übers Wasser laufen oder andere völlig abgefahrene Dinge tun … Geht nicht? Geht doch! Luzide Träume machen alles möglich, was uns im Alltag nicht realisierbar erscheint. In unserem Gehirn schlummern ungeahnte Kapazitäten, die ungenutzt verstauben. Forscher haben jetzt entdeckt, dass man sie ganz leicht aktivieren kann!
Weiter lesen

Minu Barati im Interview mit BRAINEFFECT

Minu Barati ist nicht nur erfolgreiche Filmproduzentin und Gründerin, sie ist auch aktive Athletin im Crossfit-Bereich. Unser Ambassador Micha Østergaard hat sie zum Interview getroffen und ihr ein paar Geheimnisse entlockt über den Umgang mit Stress sowie Fähigkeiten, die ihr zu mehr Erfolg verholfen haben. Außerdem hat sie wertvolle Tipps für dich parat, wie du deine mentale Leistungsfähigkeit verbessern kannst. Lerne jetzt vom Profi!
Weiter lesen

Was ist Epigenetik? – die Wahrnehmung Deiner Umwelt und Deine mentale Hygiene

Die Wissenschaft der Epigenetik, was wortwörtlich „Kontrolle oberhalb von Genetik“ bedeutet, ändert unser Verständnis darüber wie das Leben kontrolliert wird. Umwelteinflüsse, einschließlich Ernährung, Stress und Emotionen, können Gene verändern, ohne ihren Grundentwurf zu verändern.
Weiter lesen

Artikel 21 bis 30 von 236 gesamt

Seite:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5