23 I Wie du mit Stress und deinen Emotionen umgehst

Heute haben wir Hirnforscher & Coach Dr. Matthias Wittfoth in unseren TALKING BRAINS Podcast eingeladen und können schon jetzt sagen, dass wir bei Matthias Brain-Wissen mit diesem Gespräch noch lange nicht an eine Grenze gestoßen sind. Wir werden ihn auf jeden Fall noch einmal vor das Mikro bitten, denn er ist ein wandelndes Lexikon, wenn es um das Gehirn geht.
Er ist Stresshacker, Hirnforscher, Psychotherapeut, Podcast Host von Inside Brains und Wim Hof Instructor und Olli hatte einen rießen Spaß dabei, die heutige Folge aufzunehmen. Die beiden haben über Emotionen, Stress und die Überwindung des Egos diskutiert.

Ihr lernt was Stress ist, wie er entsteht und welche Denkmuster vorherrschen, wenn Personen unter Stress leiden. Es geht um Erfolg und Misserfolg und wir stellen uns die Frage, ob wir in manchen Fällen Misserfolge positiver betrachten sollten, um aus diesen weiter wachsen zu können. Olli zählt die Episode schon jetzt zu seinen Lieblingsfolgen, es lohnt sich also absolut heute reinzuhören.