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SO FUNKTIONIEREN VITAMIN GUMMIES

Vitamin Gummies zählen zu den spannendsten Health-Food-Trends des modernen Lebens. Aber wie funktionieren die vitalstoffreichen Naschereien eigentlich?

WAS IST BIOHACKING?

Beim Biohacking geht es darum, den eigenen Körper kennenzulernen und so gut zu verstehen, dass du ihn optimieren kannst. Ein Biohacker will zur bestmöglichen Version seiner selbst werden...

UNSER BULLETPROOF-REZEPT

Was ist Bulletproof Coffee und wie wirkt er? In diesem Beitrag verraten wir dir das Rezept des außergewöhnlichen Power Kaffees und was sich hinter seiner Wirkung verbirgt...

GEDANKENKARUSELL STOPPEN UND
BESSER EINSCHLAFEN

Keine Lust mehr auf Gedankenkarussell? Die besten Hacks, wie du es in den Griff bekommst und abends besser einschläfst, verrät dir Chris...

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Artikel | Body & Mind

wohlbefinden | wirkung | vitamin | sonne | article

Autor: Oliver Grüner

Letztes Update: Oktober 31, 2019

Vitamin D – Alles zur Wirkung und Dosierung des Sonnenvitamins

Sicher hast du schon mal von Vitamin D gehört. In diesem Artikel verraten wir, warum es so wichtig für deinen Körper ist, wie es produziert wird, wie hoch der Tagesbedarf ist, und was unsere Empfehlungen zur Einnahme und zum Kauf von Vitamin-D-Präparaten sind.

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Artikel | Biohacking & Performance | Body & Mind

wohlbefinden | wellness | glückshormone | article

Autor: BRAINEFFECT Team

Letztes Update: Dezember 13, 2012

Vier Boten für Glück und Wohlbefinden

Laut den neuesten Erkenntnissen der Glücksforschung sind in der Hauptsache vier Botenstoffe im Gehirn dafür verantwortlich, dass und wie wir fühlen und denken. Hier stellen wir die vier "Glückshormone" Dopamin, Serotonin, Noradrenalin und die Endorphine vor.

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