Eiswürfel im Kaffee kann ja jeder. Wie wär’s stattdessen mal mit gefrorenem Kaffee? Und das kombiniert mit den Power-Pilzen Chaga und Lion’s Mane? Mit unserem neuen Rezept gibst du deinem Kaffee gleich den doppelten Wow-Effekt. Ganz egal ob am frühen Morgen zum Start in den Tag oder als herrliche Erfrischung für Zwischendurch, dein Iced Mushroom Coffee gibt dir die nötige Power.

Proteine gehören neben Kohlenhydraten und Fetten zu den Makronährstoffen. Wofür sie in deinem Körper alles wichtig sind, erfährst du hier.

Essentielle Aminosäuren gewinnen an Popularität. nicht zuletzt wegen ihrer wichtigen Zellfunktionen. Haben BCAAs deswegen ausgedient? Hier erfährst du alles über EAAs.

Hier erfährst du alles wichtige zu Wirkung und Funktion Branched Chained Amino Acids, kurz BCAAs und ihrer Rolle beim Training und beim Muskelaufbau.

Du bist begeisterter Läufer und möchtest wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel dich beim Training unterstützen können? Erfahre alles hier.

Du interessierst dich für die Low Carb Diät, bist dir aber nicht ganz sicher, was du noch essen darfst? Wir verraten dir, worauf du achten musst.

Vitamine, Mineralien und Spurenelemente - alle diese Mikronährstoffe sind essentiell, wenn es darum geht, dein Immunsystem zu unterstützen. Im Supermarkt um die Ecke ist die Obst- und Gemüse-Theke leergefegt? Dann können Supplements helfen, deine Abwehrkräfte auf Trab zu halten. Hier erfährst, welche die wichtigsten sind!

Wer mit ausreichend Eisen versorgt werden will, muss nicht zwangsläufig viel Fleisch essen. Wir zeigen dir, wie du als Veganer deinen Eisenbedarf deckst.

Wie kann das Superfood Kurkuma dir dabei helfen, wieder schneller leistungsfähig zu werden? Hier erklären wir dir, wie die Wirkung des goldenen Gewürzes funktioniert.

Eisenmangel ist eine typische Mangelerscheinung. Erfahre alles über die Ursachen, Folgen, eine eisenreiche Ernährung und die Versorgung mit Eisenpräparaten.