Natürliche Stimmungsaufheller sind pflanzliche Stoffe, die dich mit den notwendigen Vitaminen und Mikronährstoffen versorgen, die dein Gehirn und dein Körper braucht, um sich rundum wohl zu fühlen.

Lies hier, welche die wichtigsten natürlichen Stimmungsaufheller sind, wie genau sie die Stimmung anheben und welches Produkt du am besten kaufen solltest.

 

 

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1. Was sind natürliche Stimmungsaufheller?

Tagtäglich missgelaunt zu sein, ist nicht nur unschön, sondern bestimmt häufig auch die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz, die körperliche Fitness usw. Wer sich nicht gut fühlt, kann selten Topleistungen bringen, egal ob im Beruf oder im Privatleben.

Viele glauben, dass die Einnahme von natürlichen Stimmungsaufhellern erst dann relevant wird, wenn eine deutliche und langanhaltende Missgelauntheit vorliegt. Dem ist aber nicht so! Viele natürliche Stimmungsaufheller sind pflanzliche Allroundtalente, die positiv auf die Stimmung und die Konzentration sowie senkend auf das Stresslevel einwirken können.

Damit sind natürliche Stimmungsaufheller grundsätzlich für jeden geeignet, der seiner mentalen Performance etwas Gutes tun, sich wieder gut in der eigenen Haut fühlen und gut mit Stress umgehen will.

Die pflanzlichen Stoffe wirken ganz natürlich auf dein Gehirn und können dort auf unterschiedliche Art und Weise ihre positive Kraft entfalten.

Sie sind nicht zu verwechseln mit chemischen Antidepressiva, die rezeptpflichtig sind! Natürliche Stimmungsaufheller können z. B. bei saisonalen Verstimmungen behilflich sein.

BRAINEFFECT HACK: Unterstützen kann dich beispielsweise BRAINEFFECT MOOD, das einen intelligenten Mikronährstoffmix liefert. Es beinhaltet nicht nur wichtige Bausteine wie z. B.  L-TryptophanOmega 3 und Vitamin D.

Es liefert auch deinem Geist zusätzliche Energie durch das Vitamin B5 für die Leistungsfähigkeit, Eisen für normale kognitive Funktionen (Erinnerungsfähigkeit, Konzentration, Lernfähigkeit), Zink für die kognitiven Funktionen und die Zellteilung sowie Vitamin B12 für die Funktionen des Nervensystems zur Verringerung der Ermüdung.

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Natürliche Stimmungsaufheller

Wie die Bildung des Wohlfühlhormons Serotonin und die natürlichen Stimmungsaufheller zusammenhängen, hat eine Studie des Nutrition and Metabolism Center in Oakland untersucht. [1] Sowohl die Menge des produzierten Wohlfühlhomons Serotonin als auch seine Wirksamkeit in den Gehirnregionen scheint maßgeblich von dem Stoff abhängig zu sein.

Je besser du also mit Vitamin D und Co. versorgt bist, desto besser – so die Erkenntnis der Forscher − fühlst du dich. Um diesbezüglich jedoch eine allgemeingültige Aussage treffen können, braucht es noch weitere Untersuchungen.

2. Pflanzliche Stimmungsaufheller: rezeptfrei oder rezeptflichtig?

Wenn es um Produkte geht, die die Stimmung verbessern sollen, denken viele zuerst an rezeptpflichtige, chemische Mittel, die nur der Arzt verschreiben kann. Die sind aber in keinem Fall mit den natürlichen Stimmungsaufhellern zu vergleichen, die rezeptfrei zu erhalten sind.

Beim Kaufen eines rezeptfreien Produktes solltest du aber genau hinschauen. Viele Produkte werben mit der Kraft als natürlicher Stimmungsaufheller, aber häufig sind die Inhaltsstoffe nicht wirksam oder in zu geringer Dosis enthalten. Daher ist es, besonders bei rezeptfreien Produkten wichtig, genau hinzuschauen, was diese enthalten.

Wenn du dich noch weiter dafür interessiert, wie du dein gesamtes Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit verbessern kannst, haben wir genau das Richtige für dich.

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3. Fazit

Du willst dein Wohlbefinden verbessern und einfach wieder voller Energie und Leistungskraft sein? Dann können natürliche Stimmungsaufheller dir bei diesem Vorhaben helfen.

4. Quellen

[1] http://www.childrenshospitaloakland.org/Uploads/Public/Documents/PDF/Autism-Research-Vitamin-D-Link-CHORI.pdf