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EZ-Wasser – Wie hexagonales Wasser deine Leistung pusht

Ohne Wasser kein Leben. Oder genauer gesagt: Ohne EZ-Wasser kein Leben. Aber was genau ist dieses strukturierte Wasser, von dem alle reden, und warum ist die Entdeckung dieses Elements so bahnbrechend für die Verbesserung deiner Leistung? Hier erfährst du, was EZ-Wasser ist, was es alles kann und warum Biohacker auf dieses Wasser setzen.
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Die wichtigsten Spurenelemente im Überblick

Der Name sagt alles: Spurenelemente treten nur in Spuren im Körper auf. Sie machen einen winzig kleinen Anteil aller Nährstoffe aus. Doch wenn sie fehlen, hinterlassen sie eine riesige Lücke im Organismus.
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Calcium - Der wichtigste Mineralstoff für deine Knochen

Du hörst Calcium und denkst sofort an deine Knochen? Dann weißt du bereits, dass der Mineralstoff essenziell für den Körperbau ist. Doch Calcium ist mindestens genauso wichtig für deine mentale Power. Hier erfährst du, wie du dich optimal mit dem Nährstoff versorgst und einem Calciummangel vorbeugen kannst.
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Zink - Ein unterschätztes Spurenelement

Dass Zink-Salbe bei Verletzungen und der Heilung von Wunden hilft, ist dir bestimmt bekannt. Doch Zink ist vor allem ein essentielles Spurenelement, das der Körper dringend für den Stoffwechsel und die Bildung von Neurotransmittern benötigt. Nur so kann dein Gehirn auf Hochtouren laufen und dir mentale Power geben!
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Magnesiummangel - Ursachen, Symptome und Behandlung

Ohne Magnesium läuft einfach gar nichts im Leben. Der Mineralstoff ist für sämtliche Stoffwechselfunktionen absolut unverzichtbar, kann vom Körper jedoch nicht selbst hergestellt werden. Ein Magnesiummangel kann negative Folgen für dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und die Schlafqualität haben, deshalb lohnt es sich für dich, deiner Magnesium-Zufuhr mehr Beachtung zu schenken!
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Koffein - Alles zu Wirkung, Nebenwirkung und Dosierung

Koffein ist die weltweit bekannteste Substanz mit einer anregenden Wirkung auf das Gehirn. In nahezu jeder Gesellschaft und Kultur wird Koffein in Form von Getränken, wie z.B. Kaffee und Tee täglich konsumiert. Die genaue Wirkungsweise auf das Gehirn konnte aber erst vor kurzem genau untersucht werden. Was dabei herausgekommen ist und in welcher Form du Koffein am Besten zu dir nimmst, erfährst du in diesem Artikel.
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Vitamin B12 Mangel - Ursachen, Symptome und Ausgleich

Er ist nicht einfach da – er kommt schleichend: Ein Vitamin B12 Mangel kann bereits seit Jahren bestehen, bis er sich durch erste Anzeichen bemerkbar macht. Falls du unter Stimmungsschwankungen, Konzentrationsstörungen und andauernder Müdigkeit leidest, könnte sich dahinter bereits eine Unterversorgung verstecken. Betroffen sind vor allem Veganer, da Vitamin B12 fast ausschließlich in tierischen Produkten enthalten ist.
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Was sind Supplements und wer braucht sie?

Supplements sind Mittel, die dich mit wichtigen Nährstoffe versorgen, um deine Performance zu steigern. Lies hier, welche Inhaltsstoffe wie wirken und finde heraus, welches Supplement zu dir und deinen Zielen passt.
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Astaxanthin - Das wirksamste Antioxidans der Welt?

Du bist auf der Suche nach einem extrem starken Antioxidans und möchtest sicher stellen, immer gut und ausreichend vor freien Radikalen geschützt zu werden? Dann bist du in diesem Artikel genau richtig, denn es geht um Astaxanthin. Astaxanthin ist bekannt als eines der stärksten Antioxidationsmittel überhaupt und soll extrem gut sowohl für die mentale Performance und den Schutz deiner Gehirnzellen sein, als auch für die körperliche Immunabwehr. Wie das genau funktioniert, in welchen Lebensmitteln Astaxanthin enthalten ist und wo du Astaxanthin kaufen kannst, erfährst du in diesem Artikel
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Entgiftung des Körpers: Die 6 besten Tipps und Methoden

Jeder setzt seinen Körper gezwungenermaßen Schadstoffen aus, die langfristig zu einem verschlechterten Wohlbefinden bzw. Gesundheit führen können. Du willst deinen Körper entgiften, aber hast keine Zeit für eine wochenlange Kur? Das ist überhaupt nicht schlimm, denn du kannst bestimmte Tipps und Methoden in deinen Alltag integrieren, um deinen Körper von innen heraus zu reinigen!
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