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So schärft Yoga das Gehirn
Wenn Sie Yoga hören, denken viele an körperverrenkende Übungen und Meditation. Doch das ist noch nicht alles. Yoga kann in der Tat so einiges: Den Körper in Form bringen, den Geist beruhigen oder helfen, zum eigenen, tiefsten Wesenskern zu finden.
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Mythos Granatapfel
Dem Granatapfel wird eine vielseitige Wirkungsweise nachgesagt. Wir gehen dem Mythos auf den Grund und schauen uns die Vitamine der Frucht mal genauer an.
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Grüner Kaffee - Was ist das?
Herkömmlichen Kaffee kennt jeder. Er ist braun, hat einen charakteristischen Duft und wird gerne täglich getrunkent. Seit einiger Zeit kommt auch Grüner Kaffee auf den Markt. Was sich dahinter verbirgt? Finden wir es heraus!
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Acerola - Die Power-Frucht
Sie sieht aus wie eine knackige Kirsche und hat jede Menge Power! Die Acerolafrucht ist tatsächlich entfernt mit der Kirsche verwandt und wird daher auch als Acerolakrische oder Ahornkirsche bezeichnet.
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10 Tipps zum Jahresanfang für mehr Brain-Power
Ein neues Jahr steht vor der Tür und mit ihm viele Vorsätze! Wir von BrainEffect wollen dir mit diesen Tipps dabei helfen, dass du im nächsten Jahr dein volles geistiges Potenzial ausschöpfen kannst - privat, wie beruflich!
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Vier Boten für Glück und Wohlbefinden
Laut den neuesten Erkenntnissen der Glücksforschung sind in der Hauptsache vier Botenstoffe im Gehirn dafür verantwortlich, dass und wie wir fühlen und denken. Hier stellen wir die vier "Glückshormone" Dopamin, Serotonin, Noradrenalin und die Endorphine vor.
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Geistige Fitness im Alter
Ältere Menschen leiden häufig darunter, dass die geistige Fitness im Alter nachlässt, vor allem das Gedächtnis macht Probleme. Doch das muss nicht so sein.
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Erfolgreich studieren - So funktioniert's
Wer erfolgreich Studieren möchte, der sollte sich ein paar einfache Techniken zum Lernen aneignen. Mit den folgenden Methoden ist es möglich, sich konzentrierter auf Informationenzu fokussieren und die wesentlichen Elemente des Lernstoffes zu verinnerlichen.
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Denkleistung steigern - 3 effektive Tipps
Du möchtest Grenzen überwinden und deine eigene Denkleistung nochmals ankurbeln? Dann lies diesen Artikel.
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Was ist "Digitale Demenz"?
Im Zeitalter der Digitalisierung muss man sich kaum noch etwas merken, denn alles ist irgendwo digital abgespeichert. Das kann "Digitale Demenz" zur Folge haben.
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Gedächtnis-Tuning mit der Chunking Methode
Du willst deinem Gedächtnis ein kleines Tuning verpassen? Dann probiere es mal mit der Chunking Methode. Was das ist und wie es funktioniert, erfährst du hier.
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Die ideale Prüfungsvorbereitung
Bei Prüfungen kommt es vor allem darauf an, in guter Verfassung zu sein und strategisch klug vorzugehen. Ausserdem kannst du durch eine ideale Vorbereitung deine Konzentration verbessern. Folgende Tipps zur Prüfungsvorbereitung werden dir dabei helfen.
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