Daily Fiber

Nous recommandons une prise de DAILY FIBER par jour à jeûn environ 30 minutes avant votre repas ou au goûter. Vous pouvez mélanger DAILY FIBER avec de l'eau ou du lait (froid ou chaud) et boire rapidement.

Vous pouvez également mélanger une cuillère doseuse de poudre dans deux yaourts ou une cuillère à café dans un yaourt. Mixez bien jusqu'à obtenir une consistance homogène.

Il est naturel que les fibres épaississent votre recette, car c’est ainsi qu’elles favorisent la satiété.

Après 15 jours de prise, vous pouvez augmenter à deux prises par jour.

Le glucose, un sucre simple, circule dans le sang pour fournir de l'énergie à toutes les cellules du corps. Il provient de la transformation des glucides alimentaires en sucre.

La concentration de glucose dans le sang est appelée glycémie, et des fluctuations importantes de ce taux sont souvent liées à des fringales, des crash d'énergie et un stockage de graisses.

Certains ingrédients, comme le chrome ou les fibres, jouent un rôle dans la régulation de la glycémie, contribuant ainsi à stabiliser son niveau et à éviter les envies de grignotage.

Une consommation d'environ 30g de fibres par jour est recommandé pour une personne adulte.

En moyenne, la quantité atteinte par personne est de 23g par jour.

Daily Fiber vous apporte jusque 15g de fibres par jour et vous aide donc sans effort (et avec du goût) à atteindre votre quota de fibres par jour.

Oui, les fibres peuvent aider à la perte de poids, principalement grâce à leur effet rassasiant. Elles ralentissent la digestion, stabilisent la glycémie et prolongent la sensation de satiété, ce qui réduit naturellement les fringales et les grignotages.

De plus, en étant consommées avec des probiotiques comme Daily Gut, elles favorisent un bon équilibre du microbiote intestinal, ce qui peut également soutenir le métabolisme et la gestion du poids.

C'est une aide pour la perte de poids dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'une hygiène de vie saine.

Les fibres alimentaires favorisent la digestion et rassasient durablement.

On distingue les fibres solubles des fibres insolubles. Les fibres solubles notamment présentes dans les fruits et les légumes conviennent tout particulièrement comme nourriture pour la flore intestinale.

Elles peuvent notamment avoir un effet positif sur le métabolisme, les défenses immunitaires et le système nerveux.

Les fibres alimentaires insolubles présentes dans les produits à base de céréales complètes, les champignons ou les légumineuses gonflent lorsqu'elles sont absorbées avec du liquide, ce qui les rend bien rassasiantes et régule le transit intestinal.

Parmi les sources de fibres, on trouve :

- les céréales comme le son de maïs ou de blé

- les produits à base de céréales complètes comme le pain complet, les pâtes complètes, le quinoa, le riz brun

- les légumineuses comme les haricots, les lentilles et les pois

- les fruits comme les pommes, les baies, les oranges et les poires

- les légumes comme le brocoli, les carottes, les épinards et le chou vert.