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Wie oft machst du in der Woche Sport?

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Wann gehst du abends ins Bett?

Zu welcher Uhrzeit machst du Sport?

Wann trinkst du spätestens noch Koffein in Form von Kaffee oder z.B. Cola?

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Machst du während des Arbeitens & Lernens regelmäßige Pausen?

Wie oft stehen Fleisch, Fisch und Eier auf deinem Ernährungsplan?

Wie sieht deine Arbeitsroutine aus?

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