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Wenn Menschen sogenannte “Gehirnnahrung” kaufen, können sie damit tatsächlich ihr Gehirn fit halten? Können sie das Gedächtnis und die Konzentration fördern? Aktuelle Studien deuten zumindest darauf hin. Gehirnnahrung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln richtet sich an Menschen mit einem insgesamt gesunden Gehirn, das aber in nicht ausreichendem Maße mit bestimmten Nähstoffen versorgt ist Höchstleistungen zu erbringen.
Zielgruppe sind Menschen, die bei sich selbst gelegentlich Konzentrationsschwierigkeiten feststellen. Besonders Schüler haben oft Probleme damit, sich auf ihre Hausaufgaben zu konzentrieren. Ursachen hierfür können unter anderem schlechte Ernährungsgewohnheiten sein. Wenn Menschen also Gehirnnahrung kaufen, dann erhoffen sie sich davon, dass die enthaltenen Inhaltsstoffe als “Treibstoff” für die grauen Zellen agieren.
Ein paar Studien zeigen, dass Gehirnnahrung in Form von Nahrungsergänzungsmitteln auch gegen Gedächtnisstörungen helfen kann. Bevor Sie nun allerdings für einen Angehörigen, der an Gedächtnisstörungen leidet, Gehirnnahrung kaufen, bedenken Sie, dass zur Behandlung von krankheitsbedingten Gedächtnisstörungen konventionelle Medikamente gehören. Gehirnnahrung kann ein Medikament nicht ersetzen. Werden diese beiden Mittel jedoch in Kombination genommen, können drastische Fortschritte erzielt werden.
Generell sind Vitamine immer eine gute Sache. Wenn Sie also Gehirnnahrung kaufen, achten Sie darauf, dass diese das Vitamin B Komplex enthält. Die zuvor genannten Studien zur Alzheimerbekämpfung, berufen sich meistens auf Patienten, die sich zusätzlich mit Vitamin B-12 versorgt haben. Sie können zwar kein Wundermittel erwarten, belegbar ist jedoch, dass die Gedächtnisleistung zumindest länger erhalten werden kann. Auch gesunde Menschen können durchaus eine besser Fokussierung und Gedächtnisleistung feststellen.
1997 wurde eine Studie zum Thema Guaranaextrakt durchgeführt. Die Ergebnisse besagen, dass es zu einer Verbesserung des Langzeitgedächtnisses sowie zu einer besseren Fokussierung führt. Es wird angenommen, dass die essentiellen Fettsäuren hierfür verantwortlich sind. Auch häufige Konzentrationsprobleme durch Kopfschmerzen und Migräne sollen laut der brasilianischen Forschungsgruppe gemindert werden können. Viele der heutigen Ergänzungsmittel für das Gehirn enthalten bereits Guaranaextrakt.
Wenn Sie Gehirnnahurung kaufen, behalten Sie immer die Extrakte aus grünem Tee im Hinterkopf. Es gibt eine Vielzahl von Studien über grünen Tee und fast alle belegen seine positive Wirkung als Schutz der Gehirnzellen. Kürzlich zeigte eine israelische Forschungsgruppe anhand eines Experiments von Alzheimer befallenden Mäusen, dass der degenerative Fortschritt im Gehirn nach Zugabe von grünem Tee aufgehalten werden konnte. Viele Wissenschaftler sind der Ansicht, dass sich dieselben Effekte auch auf den Menschen übertragen lassen.
Erneut muss man sich im Klaren sein, dass diese Nahrungsmittel keine Wundermittel sind. Bei geunsden Menschen ist jedoch davon auszugehen, dass Gedächtnisverlust verzögert werden kann. Auch die positive Wirkung auf die Konzentration ist in vielen Studien belegt worden. Viele der Inhaltsstoffe sollten Sie bereits bei einer gesunden Ernährung zu sich nehmen. Es ist davon auszugehen, dass sich bei einer zusätzlichen Einnahme der Ergänzungsmittel, die Gehirnleistung in vielerlei Hinsicht verbessert.
Ganz egal ob Sie ein Schüler sind, der Konzentrationsprobleme bei Hausaufgaben hat, ein Angestellert, der sich nicht mehr so gut auf seine Arbeit konzentrieren kann, oder aber ein Senior, der sich um seine Gehirnzellen sorgt. In allen Fällen sollten Sie in betracht ziehen Gehirnnahrung zu kaufen, um ihren Problemen entgegenzuwirken!
Sicher, legal und effektiv. Ein geniales Produkt.
- Dr. Gunther Karsten, Gedächtnis-Weltmeister und Biochemiker
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