Gedächtnistraining Übungen

BrainEffect in Partnerschaft mit Happy Neuron

Mit diesen drei Übungen fürs Gedächtnis bieten wir Ihnen eine sinnvolle Ergänzung zu BrainEffect - völlig kostenlos.

Gedächtnistraining ist nicht nur eine gute Methode um die Gedächtnisleistung zu steigern, sondern auch um ingesamt den Geist zu schärfen. Als Anbieter für die Gedächtnistraining-Übungen haben wir Happy Neuron gewählt, dessen Übungen von renommierten Hirnforschern entwickelt werden, u.a. von dem französischen Neuropsychologen Dr. Bernard Croisile. Viel Spaß und Erfolg mit dem Tandem HappyNeuron und BrainEffect!

Silbenrätsel

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Chamäleonpuzzle

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Die Rechnung geht auf

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Diese Gedächtnistraining-Übungen werden Ihnen präsentiert von Happy Neuron in Partnerschaft mit BrainEffect. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir regelmäßige Übungseinheiten in Kombination mit einer bedarfsgerechten Einnahme von BrainEffect Premium, das hirnaktive Substanzen enthält, die zur Gedächtnisleistung beitragen. Zum Shop gelangen Sie hier.

Wer kennt sie nicht, die kleinen Gedächtnislücken, die uns oft verzweifeln lassen. Oftmals sucht man nach der eigenen Telefonnummer und weiß nicht, was man gestern gegessen oder welchen Film es gegeben hat. Dabei finden sich einfache Gedächtnistraining Übungen, die helfen, die kleinen grauen Zellen auf Trab zu bringen.

Einfache Gedächtnistraining Übungen aus dem Alltag

Einfache Gedächtnistraining Übungen fangen schon bei den alltäglichen Aufgaben an, denn im Zeitalter der modernen Technologie müssen wir uns leider nicht mehr allzu viel merken. Man denke an das Handy, welches gewissermaßen jeden Termin gespeichert hat oder an den Taschenrechner, der uns seit Jahren das Rechnen abnimmt. Das Gehirn wird ohne Gedächtnistraining Übungen regelrecht faul und ist nicht mehr allzu aufnahmefähig. Mit Gedächtnistraining Übungen kann man diesen Zustand ändern, man merke sich auf der Straße mindestens zwei Autokennzeichen und rufe diese Informationen in immer größer werdenden Abständen ab. Des Weiteren kann man versuchen, sich nach und nach sämtliche Telefonnummern zu merken, ohne gleich auf das Display des Mobiltelefons zu schauen. Jeden Tag überlegt man sich, was man am letzten Abend gegessen oder welche TV-Sendung man gesehen hat. Auf der Straße begegnen einem viele Menschen, bei den Gedächtnistraining Übungen merke man sich deren Kleidung oder Gesichter. Nach einiger Zeit fallen einem immer mehr Details ein.

Bildliche Vorstellungskraft und Merkübungen

Die bildliche Vorstellungskraft ist eine der besten Gedächtnistraining Übungen, die Merkfähigkeit wird auf diese Weise optimal gefördert. Wie sieht das eigene Bett aus? Welche Blumen habe ich auf dem Balkon oder im Garten, in welchen Farben blühen sie? Es kommt auf jedes Detail an! Man gehe in Gedanken durch seine Wohnung, als würde man es auch in Wirklichkeit tun. Man kann bei den Gedächtnistraining Übungen ebenso einen Abschnitt in einem Buch oder einen Zeitungsartikel lesen und diesen anschließend in kurzen Sätzen wiedergeben. Reizvoll ist auch, sich jeden Tag ein neues Wort oder eine neue Wortgruppe einzuprägen. Dies können Fremdwörter aus dem Duden oder Länder und ihre Hauptstädte sein. So trainiert man mit den Gedächtnistraining Übungen nicht nur das Gehirn, sondern erweitert zugleich sein Allgemeinwissen.

Kreuzworträtsel und Co.

Die effektivsten Gedächtnistraining Übungen sind immer noch einfache Kreuzworträtsel. Sie machen nicht nur Spaß, man kann sie auch nahezu überall machen. Ist man mit dem Zug oder Bus unterwegs oder wartet beim Arzt, vertreibt man sich die Zeit mit diversen Ratespielen. Sudoku-Rätsel sind wohl die beliebtesten Gedächtnistraining Übungen. Es gibt die Denkspiele in verschiedenen Ausführungen und Schwierigkeitsgraden, daneben sind Zahlen oder Wortsuchspiele nicht minder interessant. Schach, Kartenspiele oder „Memory“ haben sich als Gedächtnistraining Übungen als besonders fördernd erwiesen, eine gute Alternative zum oft langweiligen TV-Programm.

Mit dem Computer lernen

Da wir in einem modernen Zeitalter leben, ist es selbstverständlich, die Medien in die Gedächtnistraining Übungen einzubeziehen. Das Internet gibt diesbezüglich zahlreiche Aufgaben preis, die man direkt am Computer durchführen kann. Diese sind so konzipiert, dass der Schwierigkeitsgrad allmählich gesteigert wird. Manche Lektionen sind so aufgebaut, dass man bestimmte Objektteile ergänzen oder sich Zahlen merken muss. Schlichte Textaufgaben, wie man sie noch aus dem Mathematikunterricht kennt, stellen ebenfalls gute Gedächtnistraining Übungen dar. Hierbei werden komplexe Aufgabenstellungen präsentiert, die man in einer gewissen Zeit lösen und beantworten muss. Oftmals sind bereits einige Antworten vorgegeben. Beim Zusammenzählen von Zahlen muss man sich immer noch am meisten konzentrieren, deshalb werden auch Kopfrechenaufgaben zu den Gedächtnistraining Übungen gezählt. Wer beherrscht noch die Multiplikation oder Division? Gewisse Reaktionstests sind auf dem Computer ideal ausführbar. Bei einigen Gedächtnistraining Übungen erscheinen beispielsweise Zahlen oder Pfeile in irgendeiner Ecke des Bildschirms, worauf man rasch reagieren und die korrekten Symbole seiner Tastatur wählen sollte. Diese Gedächtnistraining Übungen können bei der Merkfähigkeit ungemein helfen, vielleicht erfindet man eigene Übungen, um sein Spektrum zu erweitern.

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